Skönt med kväll måste jag säga och för en gångs skull tänker jag sitta i soffan, kanske ska jag rentav ha ambitionen att komma i säng tidigt. Det var ju detta med sambandet mellan bukfett och mindre än sju timmars sömn jag har funderat på.

Något jag gjorde bra idag var att bara titta och konstatera att "där ligger kexchokladen" när jag betalade för bensin, trots att jag var trött och hungrig. Det är av någon anledning så mycket lättare att avstå numera, även om jag i ärlighetens namn tog en skiva dinkelbröd efter middagen. Det var grymt gott och länge sedan jag åt gott bröd, faktiskt bröd över huvudtaget.