Mina vanliga grusvägar var täckta av isig snö och efter 1.5 km gav jag upp och tog mig ut på stora vägen i stället. Ingen höjdare att gå där i trafiken och öppet och blåsigt är det, men jag fick mig 45 minuter till livs.

Nu ska jag iväg in till stan och möta yngsta sonen och tillsammans vänta på att det är dags för gitarrlektion. Havregrynsgröt som blev min sena lunch är väl vare sig upphetsande eller direkt dietnyttigt men det fick duga just nu.

Ikväll vill jag göra: ingenting!

Dagens motion: 45 minuter stavgång