Dottern ville åka ner på gymet, klockan 20 en söndagkväll.

Vi åkte ner och medan hon gjorde sitt harvade jag på löpbandet. Först var målet att förbränna det antal kcal som jag räknade ut att utflyktsmatsäckens chokladbitar utgjort, men så blev ju inte dottern klar så fort som jag trodde hon skulle bli, så det blev 351 kcal, 5.26 km och drygt 50 minuter. Jag testade på olika vinklar på bandet och helt klart får man jobba mer ju brantare det blir.

Nu ska jag försöka varva ner snabbt, arbetsdag i morgon, väckning klockan 5.