Dagens vikt: 81.7.0 kg

Förändring från förra söndagen: -2.3 kg

Total minskning i vikt: -12.3 kg

Total minskning i BMI: -4.6


Vad ska jag göra annat än skratta!?!?

Jag har gjort en riktigt bra vecka!

Jag har gjort bra val och prioriterat rätt och nästan helt hållit fast vid de föresatser jag satte för v. 42, dvs: i säng till kl 22.00, minst 60 minuters motion/dag och undvikande av onödiga snabba kolhydrater.

V. 43 blir som sagt tjänsteresa till Verona med allt vad det innebär och sedan en tjejhelg i Stockholm med allt vad det innebär, men om jag försöker påminna mig om dagens känsla vid varje valsituation, så kanske "skadan" kan minimeras. Antagligen börjar jag samla på vätska inför mens snart, men det är ju som vanligt det och något jag räknar med.

Jag är nöjd med mig själv och ger mig en stor, fin guldstjärna för min insats!