Vi tog virtuellt i hand på att redovisa våra vikter idag, Karin -Mot 60 kg och jag. Jag funderade ju på totalförträngning. Jag vaknade till tidigt, insåg att det var morgon och tänkte: Vågen.... Jag slumrade en timme till, men sedan klev jag upp, gick på toa och plockade fram vågen och höll andan...

Återigen. Jag har inte gjort mig förtjänt av detta för jag har ätit allt jag känt för, haft sug på och så litet till under de senaste tre-fyra veckorna. Jag var beredd på en ökning på 3-5 kg faktiskt.

Men.

Dagens vikt söndagen 14 augusti: 80.9 kg.

Jag hade satt ett mål på 75 kg inför morgondagen då jag börjar på det nya jobbet, men denna sommars semester blev inte alls som förra årets när det gällde träning och mat. Den här sommaren har mest bestått av umgänge med familjen och vänner. Inte så att det med automatik inneburit fokus på mat, men däremot har jag inte bara travat runt på grusvägarna som förra året. Så, jag kan ju konstatera att jag ändå lyckats hålla vikten under sommaren, med andra ord har jag lyckats kompensera för mitt överätande med de stavpromenader jag ändå gjort. Kanske har jag inte överätit och varit fullt så inaktiv som jag på något vis inbillar mig?

Hur som. Idag ska jag formulera mina Rivstarts-mål, inte bara sifferresultatet, utan också vad jag ska göra för att uppnå det.