Kväll sista april
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Kylig morgon
Jag ska strax ge mig ut på min standardrunda, det är litet småkyligt ute men det är bara skönt.
Husets ungdomar ska på olika slags vift i kväll, maken och jag avstår från eldar och vårtal och körer, Valborgsmässoafton är inget speciellt på min lista.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Tre timmar i trädgården
Tre timmar i trädgården får räknas som dagens andra pass; jag har slitit, släpat, räfsat, rotat och blivit piskad i ansiktet av kvistar och grenar, med och utan taggar.
Lunchen blev ännu en laxbit med grönsaker, mycket bra. Men så hjälpte jag dottern vispa smet till kärleksmums.... Ett pekfinger som jag fått smet på åkte som ren reflex i munnen och resulterade att jag skrapade ur smetbunken när kakan åkt in i ugnen. Som tur var det inte så mycket kvar på kanterna.
Till middag ska vi äta potatis- och purjolökssoppa. Vi har bara tungt, finskt rågbröd hemma så det borde inte trigga igång något sug efter dotterns kaka senare i kväll. Jag har dessutom mellanmålskeson kvar! :)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Mellan kaffe och frukost
Jag gjorde det!
Lunkade runt fältet. En fot i marken hela tiden.
Inte gick det fort inte men det var inte syftet. Syftet var att få min hjärna att konstatera: I can do it!
Morgonrundan: 1.66 km, 13.2 min, 115 kcal
Frukost: ägg, bacon, 1 skiva rostat bröd, kaffe (bacon är inte OK alls enligt Paulún och rostbröd är inte OK enligt mig, men så här blev det i alla fall).
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Kanske får vi morgonsol?
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Middagen avslutad
Kvällens middag bestod av kycklingfilé med röd pesto och sallad. Just nu känner jag mig väldigt mätt och belåten men om jag inte skulle fortsätta vara det resten av kvällen så har jag en keso mellanmål i kylen; gott och helt OK.
Resten av kvällen gör jag nog inget annat än läser och ser på TV, torde vara OK efter 11 km promenerande idag.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Runda nr 2 avklarad
Jag har inte ätit särskilt mycket idag (hittills!) och har av någon underlig anledning inte heller varit hungrig, däremot har jag fått i mig en hel del vatten, något som jag har en tendens att glömma bort alltför ofta.
Runda nr 2: 5.54 km, 58 minuter, 304 kcal.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Lördag morgon och lunch
Lunch!
Som jag sov i natt! Jag undrar om det inte kan delvis ha berott på att jag inte drack vin igår eller åt vare sig chips eller tjafs?
Frukost: havregrynsgröt, lättsötad äppelmos, mjölk
Promenad: 5.4 km, 60 min, 306 kcal
Lunch: 1 bit lax, sallad med balsamvinäger
Och så är deklarationen avklarad (vi får massor tillbaka) och borta från den mentala att-göra-listan.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Min hälsohelg
Fyra dagar ledigt och jag ska upp på banan igen. Inte genom några dramatiska övningar utan jag lägger ribban där jag kommer att må bäst och få bäst resultat och motivation. Detta är vad jag ska göra:
- Undvika alla snabba kolhydrater
- Undvika vin
- Genomföra två träningspass (oavsett vad) per dag
Inte så märkvärdigt, inte så svårt men jag får sannolikt kontroll över sockersug och hetsätning och kommer in i tanken på daglig rörelse.
Heja mig!
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Wohooo!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Mitt destruktiva jag
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Tjaaa....
Jag kunde inte motstå att köpa asken med torkade bär från Renée Voltaire igår. Visst var väl innehållet gott, torkad frukt av alla de slag är ju det (oftast), men jag tror nog att jag mest föll för förpackningen.
Priset var nog också alldeles i överkant, minns inte helt säkert men runt 20-25 kr kanske?
Jag hoppar nog nästa gång.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Jobbar, äter, sover
Åka iväg på spa eller något vore väl trevligt, men det händer ju inte. Då har jag också en ursäkt för att bara fortsätta skjuta kursomläggningen framför mig.
Jag tror jag gör det; Hälsohelgen 2012!
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Jobbar, äter, sover
Åka iväg på spa eller något vore väl trevligt, men det händer ju inte. Då har jag också en ursäkt för att bara fortsätta skjuta kursomläggningen framför mig.
Jag tror jag gör det; Hälsohelgen 2012!
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Älskling, du har blivit en tjockis!
Nääää, jag är inte imponerad.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Jag sitter och drömmer
Jag funderar på vad vi ska hitta på till semestern. Maken och jag åker gärna till Sandhammaren på Österlen men ungdomarna har ledsnat (vi har varit dit snudd på varenda sommar). Några dagar i Köpenhamn och sedan kanske en dansk strand kunde vara något? Eller besöka äldsta sonen som ska jobba i Norge?
Vad jag vill ha är vacker natur där vi bara kan vara och njuta, himmel, sand, sol och gärna litet värme. Trevliga restauranger, antikvitetsbutiker och loppisar, muséer och shopping och trädgårdar. Böcker och långa promenader och mycket skratt. Det är vad jag vill ha.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Utvilad
Nu sitter äldsta sonen och jag och ser på en film på TV.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Köra och sova
Vi pratade om lopp och löpträning igår kväll och det kändes som något jag saknar. Kanske i morgon?
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Hängande ögonlock
Och kanske är det inte bara på grund av trötthet mina ögon känns så slitna; jag har en ny mascara som jag tycker är riktigt bra men jag undrar om jag kanske reagerar på den. Jag brukar klara mascaror men mina ögonlock har varit litet skumma den senate veckan. Jag får hålla koll.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Jag är på turné
Visst är allt roligt och jag känner mig så uppfylld av både nya tankar och energi men det infinner sig också en känsla av tomhet i huvudet. Jag skulle ju behöva landa och tänka klart.
Men, eftersom det är som det är, så får jag göra det bästa av det. Jag jobbar hemma på morgonen och har beslutat att jag ska gå min runda, både kropp och själ behöver det. Dessutom så är det en underbar dag ute!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Femrättersmiddag
Nu ska jag göra mig klar, packa det sista och sedan frukost före kort promenad till mötesplatsen. Det har varit mycket bra dagar i Oslo.
Jag önskar resten av veckan var lugn men det är den inte, möten i olika städer men det blir säkert bra.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Tirsdagkväll
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Triggers
Hur sjukt är det inte?
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Lugn morgon
Även om jag varit i Oslo flera gånger de senaste åren så har jag ingen riktig koll på staden (olikt mig). Det har varit möte och sedan har någon guidat oss dit vi har gått. Att bara följa någon är ju inte samma sak som att själv ta sig fram. Kanske dags nu?
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Slappar på Thon
Jag har fått samma hotellrum som vid mitt förra besök i Oslo. Jag gillade fönstret och utsikten så jag la in önskemål om det. Med tre nätter på hotell så kan man ju göra det bästa av det som går. Faktum är att jag ibland tänkt att jag borde ta med doftljus när jag reser, bara för att få rummet att kännas litet mer som mitt.
I morgon börjar rättegången mot Anders Breivik. Enligt tidningarna är tingsrätten belägrad av journalister och TV-team redan nu. Jag vet att det finns galningar överallt, hela tiden, men denna galning har jag inga ord att uttrycka vad jag tänker. Egentligen är det svårt att tänka över huvudtaget, hans brott är ofattbart.
Jag tar det nog bara lugnt resten av kvällen, kanske ska jag läsa litet grann inför morgondagens kurs.
Eller inte.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Mot Oslo
Jag konstaterade att jag är stressad. Stressad på det där sättet att man börjar göra listor i huvudet så fort man vaknar på morgonen. Jag gav mig ut och gick min runda och det var riktigt skönt, soligt och varmt. Nu är jag på väg ut genom dörren, jag ska till Oslo på kurs och möte. Det ska bli jättekul men det är ju det där med att resa hemifrån...
Tack Elin för ditt erbjudande! Jag återkommer.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Och så blev det vinter igen
Jag sitter och småfryser i soffan och funderar på vad jag ska göra idag. I morgon flyger jag till Oslo och blir borta tills på onsdag så litet tvätt och packning blir det nog. Ut ska jag väl också hinna.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Slut med gymmet
För övrigt är det fredagkväll och jag sitter här med ett glas rött.
Permalink Allmänt Kommentarer (4)
Ingen större ordning
Kaffe på jobbet och sen liten banan och litet äpple som mellis.
En snabbrunda på lunchen med Vilda Kollegan och sedan Thai till lunch. Efter lunch höll jag på att somna medan jag läste på om en lag. Om sanningen ska fram så somnade jag, så kul var den lagen, men jag tror inte att någon såg det, möjligen byggarbetarna i fastigheten mittemot.
Sen hade jag möte/träff med en vän/fd kollega, på konditori. Skada som skedde var en mazarin.
Väl hemma, rätt sent bestod "middagen" av te och macka.
En dag fylld av kolhydrater, inte det minsta bra.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Småtrött på hotell
Ett fantastiskt hotellrum med så skön säng med de mjukaste lakanen och jag har inte alls sovit som jag brukar. Kanske har det varit trafiken utanför eller kanske kyrkklockorna som slagit, men trist.
Det är som det är med det, nu dusch och frukost. Misstänker att det är regn utanför.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Jag kom upp
På eftermiddagen ska jag iväg söderöver, möte i morgon och för att hinna i tid får jag åka redan i kväll. Sitta på tåg ett par timmar är rätt skönt ibland.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Det blir inte nådigt
Jag har rensat, klippt och slitit, krattat och räfsat och plockat i trädgården idag. Stått med huvudet före i buskarna och krypit runt på alla fyra. Stel är bara förnamnet just nu.
Sol i ansiktet har jag också fått, jag är ju rätt känslig och hoppade därför över min medicinkräm i morse för att den gör mig ännu känsligare. Vi får väl hoppas att det inte blir för illa nu bara.
Det har varit en härlig dag utomhus.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Trädgården ska få sitt
Slöseri med tillgångar, jag vet, men vi hinner inte.
Idag ska vi jobba ute. Väderleksappen lovar två dagar med sol så kombinerat med ledighet och ork så får vi bara ta och passa på.
-Ut i solen!
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Full av energi
Fast vi börjar med frukost.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Långfredagen
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
En stilla kväll
Det känns skönt att bara vara. Att välja att läsa några kapitel eller att se på ett för mig ovanligt program.
Det känns som återhämtning detta.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Om man skulle
Så, ut på grusvägarna nu!
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Torsdag ledig
Nu hoppas jag på fint väder också, jag ska ut och kajka på grusvägarna också!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Hemmajobb
Kanske är det läge för att öka på blodcirkulationen en aning?
Fast jag är inte färdig för dagen ännu inte.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Mötesrisker
-Vad finns att säga om det?
Gjort är gjort?
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Det här blir bra
Många möjligheter öppnas inför fem dagars ledighet!
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Vi walked, talked och shopped!
Mina nya sommarskor
Snudd på en timme blev vår lunchrunda men så var nu gåendet avbrutet surdegsbageribesök och skoaffärsbesök och in på två mataffärer innan vi fick tag på finsk memma att bjuda kollegorna på i samband med eftermiddagens möte (vi är ju både ursprungligen från Finland). Utan minsta tvekan blev kollegorna glatt överraskade, både de som är memmaätare och de som aldrig varit i närheten av det tidigare.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Lunchmöte klart
Vad jag ser fram mot denna måndag!
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Svårt att gå fort
Men att springa med stavar (klädd i jeans dessutom) kändes inte som ett alternativ.
Stavprom: 5.4 km
Tid: 53 min
Kcal: 310