Den fjärde Rivstartsveckan är avklarad och jag är nöjd som en spinnande katt. Trots mens (då jag normalt sett samlar på mig rejält med vätska) kände jag att det skulle bli minus den här veckan. Anledningen till det har inte varit att jag haft tillfälle att träna, men att jag har haft korta och snabba promenader flera gånger per dag. Inte en enda gång har jag varit proppmätt efter en måltid, jag har skött mellanmål och vattendrickande hyfsat bra. Kanske har jag inte fått den sömn jag behöver, men jag har inte varit tvärsliten heller. En balanserad vecka med andra ord.

Vikt Rivstartsvecka 4: 81.3 kg

Minskning: - 1.4 kg

Total minskning: 2.7 kg

Kvar till Rivstartsmål: 1.3 kg