Den 22 augusti startar årets uppgraderade version av Rivstarten.

Tanken är att man sätter upp ett viktmål som man vill uppnå, men jag har faktiskt funderat på det där med vikt och vågens siffror. Siffrorna är ett mått på den livsstil man har, de har egentligen inget direkt värde i sig. Jag har tuggat vikt en tid utan att ha den livsstilen som krävs för att siffrorna ska bli lägre. Helt klart en ekvation som blir svår att lösa.

Därför har jag tänkt att jag lägger Rivstartens siffermål lågt, men att jag formulerar andra mål som jag ska jobbat mot och som med automatik resulterar i att jag uppnår den siffra jag föresatt mig. Kanske bara ord detta, men jag tror att det kan ha effekt. På mig i alla fall.

Jag klurar litet mer på vilka målen ska vara men självklart handlar det om träning, mat och sömn. Som alltid.