Här var det tröstlöst
Det har ätits på längden och tvären, i parti och minut, i flera veckors tid.
Jag sucker och ser fram mot semestern, kanske lugnar saker och ting ner sig då.
Jag sucker och ser fram mot semestern, kanske lugnar saker och ting ner sig då.
2009-06-22 @ 22:52:59
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Torsdag 11 juni
Dgens vikt: 90.9 kg
Efter en dag av Napoleonbakelse, drink, restaurangmiddag och kulglass, så väger jag mindra idag, än igår morse.
Ja, ja.
Efter en dag av Napoleonbakelse, drink, restaurangmiddag och kulglass, så väger jag mindra idag, än igår morse.
Ja, ja.
2009-06-11 @ 05:51:13
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Time out
Den här dagen gick åt pipsvängen. I morgon är en annan dag, liksom dagen därpå igen,
2009-06-10 @ 22:10:45
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Onsdag 10 juni
Dagens vikt: 91.0 kg
Inte mycket lönt att vara besviken efter att ha tryckt i sig en pizza till middag.
Hur ska det här gå? Ska jag glömma klänningen som är för liten just nu? Eller ska jag fortsätta som jag gör, att det kanske ger resultat trots allt?
Suck.
Inte mycket lönt att vara besviken efter att ha tryckt i sig en pizza till middag.
Hur ska det här gå? Ska jag glömma klänningen som är för liten just nu? Eller ska jag fortsätta som jag gör, att det kanske ger resultat trots allt?
Suck.
2009-06-10 @ 07:41:42
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Pizza!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Så kan det gå
Pizza!
2009-06-09 @ 22:06:28
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Dagens vikt: 90.1 kg
Jag kom på att kanske skulle jag ta och mäta mig. Det känns inte så kul förstäs, jag föredrar ju att låtsas om att jag inte alls har det omfång jag har, men det handlar väl om att se saker som de är. Få se när jag kommer till skott.
Jag ska nog gå i trappor idag igen, jag lär få några tillfällen till det, det är bara att kliva av ett valfritt antal våningar före.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Tisdag 9 juni
Dagens vikt: 90.1 kg
Jag kom på att kanske skulle jag ta och mäta mig. Det känns inte så kul förstäs, jag föredrar ju att låtsas om att jag inte alls har det omfång jag har, men det handlar väl om att se saker som de är. Få se när jag kommer till skott.
Jag ska nog gå i trappor idag igen, jag lär få några tillfällen till det, det är bara att kliva av ett valfritt antal våningar före.
2009-06-09 @ 07:11:12
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
En måndag till ända
Det är inte mycket att säga om dagen. En onödig bulle, en onödig bit kexchoklad, inget grönt till middagen. Men jag har gått i trappor idag, alltid något.
2009-06-08 @ 22:05:07
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Måndag 8 juni
Dagens vikt: 90.3 kg
Måndagmorgon och jag är trött, var vaken alldeles för sent. Konstaterade att middagen igår åts mycket tidigare än vanligt, 1.5-2 timmar tidigare, och därför var jag hungrig och tog mig två skivor Fazers rågrutor med lätta och ost. Och sen 4 rutor Marabou mjölkchoklad som jag hittade drällandes...
Jag har lunch med mig idag och en rågruta till fm.
Måndagmorgon och jag är trött, var vaken alldeles för sent. Konstaterade att middagen igår åts mycket tidigare än vanligt, 1.5-2 timmar tidigare, och därför var jag hungrig och tog mig två skivor Fazers rågrutor med lätta och ost. Och sen 4 rutor Marabou mjölkchoklad som jag hittade drällandes...
Jag har lunch med mig idag och en rågruta till fm.
2009-06-08 @ 06:17:07
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Både bra och mindre bra
Riktigt god grillad lax med potatis, sallad och 1 tsk aioli till middag och vattenmelon efteråt var kvällens middag. Bra.
Sen.
Blev jag tillslängd en Magnum-glass och schwish åt jag upp den. Mindre bra.
Varför åt jag glassen? För att någon köpt den åt mig.
Sen.
Blev jag tillslängd en Magnum-glass och schwish åt jag upp den. Mindre bra.
Varför åt jag glassen? För att någon köpt den åt mig.
2009-06-07 @ 19:22:21
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Underbar lunch
Efter promenaden åt jag en underbar lunch, den lär komma bli storfavorit i sommar:
100 g Keso vanlij-päron-äpple
1.5 dl Vaniljyoghurt, 0.5%
1.5 dl Special K-flingor
10 skivade färska jordgubbar
Ljuvligt gott!
100 g Keso vanlij-päron-äpple
1.5 dl Vaniljyoghurt, 0.5%
1.5 dl Special K-flingor
10 skivade färska jordgubbar
Ljuvligt gott!
2009-06-07 @ 13:29:57
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Söndag 7 juni
Dagens vikt: 90.2 kg
Outgrundliga äro vägarna ibland och det är inte lönt att analysera vikt från den ena dagen till det den andra.
Jag blandade i papaya i grönsalladen igår kväll, tillsammans med mogna tomater och det var väldigt gott. Om jag inte misstar mig används papayan mycket i matlagning i Västindien (om det nu var därifrån den kommer) än att den äts som frukt.
Dagens målsättning är att gå 6 km-rundan och att rösta i EU-valet.
Outgrundliga äro vägarna ibland och det är inte lönt att analysera vikt från den ena dagen till det den andra.
Jag blandade i papaya i grönsalladen igår kväll, tillsammans med mogna tomater och det var väldigt gott. Om jag inte misstar mig används papayan mycket i matlagning i Västindien (om det nu var därifrån den kommer) än att den äts som frukt.
Dagens målsättning är att gå 6 km-rundan och att rösta i EU-valet.
2009-06-07 @ 09:17:13
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Det tar på krafterna att städa
Nog är det motion att dammsuga ett stort hus och sedan knäskura golven. Jag känner att muskler i armar, ben och rygg är ganska skakiga. Jag klassar detta som motion, arbetspuls var jag säkert upp i och det tog nog närmare två timmar. Lunch ska jag ta mig en funderare på nu.
2009-06-06 @ 14:47:58
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Lördag 6 juni
Dagens vikt: 91.0 kg
Hur kul är detta egentligen? Här går jag och inbillar mig att jag äter bättre, men på en vecka har inget mer hänt viktmässigt än om jag inget gjort. Jag måste väl bara inse att det jag äter energimässigt vida övergår det jag förbrukar. Och vem försöker jag lura, med tanke på att fler dagar/kvällar är inget annat än couch potatoing. Att jag dessutom tror att jag då kan ta en twixhalva eller ett glas Cola och att det inte skulle spela någon roll, så är det ju hur uppenbart som helst, att det faktiskt gör det.
Insikt och självrannsakan står nu på schemat.
Hur kul är detta egentligen? Här går jag och inbillar mig att jag äter bättre, men på en vecka har inget mer hänt viktmässigt än om jag inget gjort. Jag måste väl bara inse att det jag äter energimässigt vida övergår det jag förbrukar. Och vem försöker jag lura, med tanke på att fler dagar/kvällar är inget annat än couch potatoing. Att jag dessutom tror att jag då kan ta en twixhalva eller ett glas Cola och att det inte skulle spela någon roll, så är det ju hur uppenbart som helst, att det faktiskt gör det.
Insikt och självrannsakan står nu på schemat.
2009-06-06 @ 09:37:15
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Fredag 5 juni
Dagens vikt: 91.1 kg (det går inte så bra det här..)
Inte vet jag om det var ärtsoppan som gjorde det, men jag hade nog ett gallanfall i natt. Inget vidare, men det hör väl till när man är "Fat, Female, Forty & Fertile".
Inte vet jag om det var ärtsoppan som gjorde det, men jag hade nog ett gallanfall i natt. Inget vidare, men det hör väl till när man är "Fat, Female, Forty & Fertile".
2009-06-05 @ 10:15:02
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Ärtsoppa och pannkakor.
Tja. Det är torsdag.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Kunde varit värre..
Ärtsoppa och pannkakor.
Tja. Det är torsdag.
2009-06-04 @ 19:03:13
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Tonfisksallad kan man bli mätt på och det ordentligt.
Jag är stolt över att jag avstod från frestelser så bra när vi var ut och handlade lunch.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Man kan bli mätt
Tonfisksallad kan man bli mätt på och det ordentligt.
Jag är stolt över att jag avstod från frestelser så bra när vi var ut och handlade lunch.
2009-06-04 @ 13:12:50
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Torsdag 4 juni
Dagens vikt: 90.6 kg
Jag hittade ett par sommarbyxor i garderoben som jag gömt bort och som passade. Inte helt fel efter en höst och vinter som lagt på 4-5 kg. Eller så var de väldigt stora förra sommaren.
Jag känner mig nöjd med att jag gick min runda igår, trots ostadigt väder, och att jag motstod chokladen som låg där på köksbänken och ropade mitt namn.
Ingen lunch att ta med till jobbet har, behöver klura ut något smart så att jag inte bara ramlar med kollegorna när de ska luncha, onyttigt eller ej.
Jag hittade ett par sommarbyxor i garderoben som jag gömt bort och som passade. Inte helt fel efter en höst och vinter som lagt på 4-5 kg. Eller så var de väldigt stora förra sommaren.
Jag känner mig nöjd med att jag gick min runda igår, trots ostadigt väder, och att jag motstod chokladen som låg där på köksbänken och ropade mitt namn.
Ingen lunch att ta med till jobbet har, behöver klura ut något smart så att jag inte bara ramlar med kollegorna när de ska luncha, onyttigt eller ej.
2009-06-04 @ 06:12:54
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Jag klarade det!
Jag klarade av att stå emot chokladsuget hela kvällen och nu ska jag i säng.
Bra jobbat!
Bra jobbat!
2009-06-03 @ 22:38:11
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Karaktär eller inte
Sex kilometers promenaden klarades av i morse, mellan regnskurarna, och det kändes väldigt bra. Dagens måltider har inte varit light men inga mellanmål har jag tuggat i mig, nu ska jag bara ha karaktär att stå emot chokladen som köpts för skolutflykt. Klockan är inte så mycket och det är ju alltid en risk att godissuget stiger under kvällen, men bara jag tänker "klänning" så kanske det går.
2009-06-03 @ 18:20:21
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Onsdag 3 juni
Dagens vikt: 91.0 kg
Kanske ska jag ge mig ut och promenera rundan på morgonen idag. Jag har en del av jobba alt pyssla med, beroende på vad jag väljer att göra med dagen. En blek sol skiner bakom molnen, men så länge det inte regnar hårt spelar det ingen roll. Det känns som att det här blir en bra dag.
Kanske ska jag ge mig ut och promenera rundan på morgonen idag. Jag har en del av jobba alt pyssla med, beroende på vad jag väljer att göra med dagen. En blek sol skiner bakom molnen, men så länge det inte regnar hårt spelar det ingen roll. Det känns som att det här blir en bra dag.
2009-06-03 @ 06:11:03
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Emotionell hunger
Ett möte idag som handlade om något känslomässigt tungt men ändå en bekräftelse på att jag haft rätt, hade kunnat orsaka hetsätning ikväll. Av någon anledning så har jag klarat mig utan att göra det. Ett litet glas vin skulle ju kunna locka för all del, men om jag tar och dricker vatten, så kanske jag behåller kontrollen. Det känslomässiga jobbiga kommer nog att, förhoppningsvis, leda vissa saker till det bättre och det glädjer mig verkligen.
2009-06-02 @ 20:00:35
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Nu då?
Banenen är uppäten. Jag är redan hungrig. Kanske ett glas vatten?
2009-06-02 @ 09:59:48
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Tisdag 2 juni
Dagens vikt: 90.4 kg.
Kanske lönar det sig att inte proppa i sig mat och snacks sent på kvällarna?
Jag tar lunch med mig och i stället för en brödskiva till fm-mellanmål har jag en banan. Självklarhet, jag vet, men jag noterar detta ändå för mig själv, så att jag senare kan gå tillbaka och se vad som funkar och vad som inte funkar. Utan försköningar och mentala förträngningar.
Kanske lönar det sig att inte proppa i sig mat och snacks sent på kvällarna?
Jag tar lunch med mig och i stället för en brödskiva till fm-mellanmål har jag en banan. Självklarhet, jag vet, men jag noterar detta ändå för mig själv, så att jag senare kan gå tillbaka och se vad som funkar och vad som inte funkar. Utan försköningar och mentala förträngningar.
2009-06-02 @ 05:57:22
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Bra eller mindre bra?
Lunchfisken åt jag mycket av, bara en potatis. Fisken var nu i sås av något slag.
Middagen blev pastasallad från igår, litet extra kyckling/fläskfilé och två skivor bröd.
Motivationen att gå ut och gå är obefintlig, antaglig pga irritation, men om jag låter bli att äta något mer i kväll, så är det OK.
Imorgon äter jag antagligen lunch på egenhand, så jag tar med mig något bra hemifrån.
Middagen blev pastasallad från igår, litet extra kyckling/fläskfilé och två skivor bröd.
Motivationen att gå ut och gå är obefintlig, antaglig pga irritation, men om jag låter bli att äta något mer i kväll, så är det OK.
Imorgon äter jag antagligen lunch på egenhand, så jag tar med mig något bra hemifrån.
2009-06-01 @ 19:50:27
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Dagens vikt: 91.0 kg
Humörstatus: OK.
Tänk på: Vad lunchen består av, gör den bra även om det blir köpemat.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Måndag 1 juni
Dagens vikt: 91.0 kg
Humörstatus: OK.
Tänk på: Vad lunchen består av, gör den bra även om det blir köpemat.