Varje resa börjar med ett steg

Mer än nöjd är jag med att mitt blodtryck är under kontroll igen, med medicinering men so what? Kommer jag dithän att jag kan sluta med det så är det bra, huvudsaken är att hälsoriskerna kontrolleras.
 
Jag har lyckats komma ihåg bra mellanmål dagtid under en period och faktum är att det gör skillnad, sugattackerna kan, om inte elimineras helt, ändå minskas radikalt.
 
Jag har varit och bokat in mig på gymintroduktion på ett ställe jag ofta passerar två gånger om dagen på väg till och från tåget. Kanske inte det ultimata stället då de saknar gruppass bland annat, men jag börjar där för det kan vara praktiskt genomförbart. Och så går två kollegor också dit.
 
Jag har också tagit ett steg för att få prata om den stressituation jag har på jobbet. Hur mycket jag än trivs med mitt arbete så betalar jag med min hälsa. Det blir bra att få någon utomståendes syn på det hela.
 
Så ganska många steg är tagna, jag mår rätt bra och ser fram mot vad som ev. mynnar ut av detta.