Utan att ge mig själv en chans att slingra mig eller komma med undanflykter bytte jag om och drog på mig de nya springskorna. Maken som sprang i morse och precis klarat av en timme på motionscykeln blev inviterad att komma med. Som draghjälp.

Inte gick det fort inte, men faktum är att det gick 3 minuter snabbare än sist och redan det är något. Och jag klarade mig under 8 min/km stor del av sträckan, alltid något det också.

Vi pratade om detta att "lura" sig själv till träning igår kväll. Vår maratonlöpare sa att hon klarat av några av sina bästa träningspass genom att bara ge sig ut för en lätt runda. T, som precis som jag gått ner 15 kg på ett år, berättade att de gånger då hon verkligen inte orkar träna, då åker hon ner till gymmet i alla fall och bara spankulerar omkring därinne.

-Om jag tappar vanan att ta mig, åka till gymmet, då är det risk att jag lägger av, sa hon.

Ibland är det bra att lura sig själv.

Man kan komma att bli överraskad!

Dagens:

Löpning: 5.22 km

Tid: 43 min 18 sek

Kcal: 359