Dagens vikt: 82.3 kg

Förändring från förra söndagen: -0.4 kg

Total minskning i vikt: -11.7 kg

Total minskning i BMI: -4.4


Just nu ifrågasätter jag resultatet ovan. Anledningen är att jag ställde mig på vågen så många gånger i en barnslig förhoppning om att den på ett magiskt sätt skulle visa ett minus och inte ett plus, men det var för att jag fick för mig att förra söndagens vikt var 81.7.

Tror jag att jag trodde...

Ja,ja... Hur det än är och var så är moralen hög för stunden och det är huvudsaken.

Den motion/träning jag avverkade under veckan som gick var:

Söndag: 45 minuter stavgång
Torsdag: 30 minuter löpband + 30 minuter styrketräning
Fredag: 55 minuter stavgång + 30 minuter crosstrainer + 30 minuter styrketräning
Lördag: 55 minuter stavgång + 25 minuter löpband (20 min jogg) + 30 minuter styrketräning

Onekligen ojämt fördelat över veckan men jag får ta de tider jag hittar.