Söndag 16 januari - det duger!
Dagens vikt: 80.7 kg
Förändring från förra söndagen: -0.3 kg
Total minskning i vikt: -13.3 kg
Total minskning i BMI: -5.0
Hur långsamt eller snabbt jag än klev på vågen så blev det inte större minus än -0.3 kg. Inte så att jag är besviken men det är ju den där förväntan att något stort ska ha hänt som man (eller jag i alla fall) bär med sig. Å andra sidan, om jag gått ner -1.5 kg i verklig vikt/fettmassa på två veckor, så är det hur bra som helst.
Jag ska senare kika på hur mycket jag rörde på mig under veckan som gick, det är inte så enkelt med jobb och just nu; tåg- och busspendlande.
Trevlig söndag önskar jag er!
Postat av: Katarina
Bra jobbat! Bara det e minus så är det rätt väg! : ) Snart 70-talet!
Pepp fr mig!
Postat av: Malin
Grattis! Fortsätt som du gör så är du under 80 inom nån vecka :)
Postat av: Pernilla Be
Vad jag minns från min framgångsrika viktminskning hos VV år 2000 så fick man ett rejält minus ena veckan och ett lägre varannan vecka. Minus 1,5 på två veckor är ju 0,5 kg mer än man rekommenderar faktiskt.
mvh//pernilla be
Postat av: karin-mot60kg
Bra jobbat! Glöm inte att alla minus är bra minus! I ditt fall är det ju faktiskt ett litet bregottpaket som har försvunnit, inte illa!
Sakta men säkert mot 70-talet!
Postat av: Tvåtusenelva
BRA JOBBAT!!!!!!!