En lunchrunda blev det också
Jag tog mig ut och pinnade en runda på 2 km på litet drygt 20 minuter.
-Varför har jag inte gjort detta varje lunchrast?
Latmaskangrepp?
Postat av: M
Bra gjort! Vet hur svårt det är att ta sig ut på lunchen. Idag har jag en bättre dag. Funderar mycket över vad som kan förstöra en dag. Gäller att hitta sina negativa triggers så nan kan undvika dem. Njuter av en härlig dag idag!
Postat av: Pernilla Be
Lunchrundor är kanon :) Man tänker ofta fel. Hinner man inte träna sig svettig en timme så kan det kvitta liksom. Men all aktivitet kostar kcal! Att stå och jobba bränner mer än att sitta. Gå en hållplats extra morgon och kväll funkar också. Jag parkerar medvetet en bit bort så jag har 8-10 min promenad till och från jobbet.
Mvh, Pernilla be
Mvh, Pernilla be
Postat av: Hovika
Bra gjort!!
Postat av: Hovika
Bra gjort!!