Dagens danspass light
30 minuter Afro och sedan 30 minuter Zamba.
Med en instruktör som var helt grön.
Det var danspass light, om man säger så.
De sista fyra minuterna (som hon inte fick tiden att räcka till) blev ett bonuspass med den ordinarie och då - då blev det äntligen drag!
Men, det verkade som att många av de andra föredrog detta långsammare tempo med förenklade rörelser så det är bra att det finns utbud för alla. Jag planerar nog annorlunda framöver.
Dagens:
30 min Afro
30 min Zamba
Och det har gått bra på matfronten idag-härligt!
Postat av: Helen Holmberg
Bra jobbat!! Tack för dina fina ord igår, gjorde mig rörd.
Postat av: Veronica - Mot toppform
Bra jobbat!!
Vill också träna danspass, vart tränar du nånstans??