Hemmapyssel och återhämtning
Stanna kvar eller hoppa av?
Om jag inte ens försöker så blir det hela ett misslyckande, om jag ändå blir kvar så har jag det i bakhuvudet och saker och ting blir inte värre i alla fall.
Ja, ja.
Idag plockar jag mest hemma, behöver köpa mig en resväska modell mindre och fundera på litet andra inköp. Vårlökar till exempel.
Nej, hoppa inte av! Förstår att det är en riktig omställning med nytt jobb och allt vad det innebär, samtidigt som du ska lägga fokus på att tappa i vikt! Men jag vet att du klarar det, känn ingen press, se rivstarten som en hjälp på traven. Att rivstarten blir som en morot, som hjälper dig att göra de där små valen i vardagen, som att avstå från att ta om mat, till att ta trapporna istället för hissen! För sakta men säkert kommer tappa kilon, bara du släpper stressen och pressen på dig själv!
Jag tror på dig!
Du måste förstås välja det du tycker känns bra, men jag hoppas både för min o din skull att du inte hoppar av. Kanske .känns det bättre att ändra målsättning. Att hålla vikten under pressade förhållanden är också en rivstart. Det behöver inte vara ett misslyckande om du inte väljer att se det som ett misslyckande. Om du gör ditt bästa utifrån dina förutsättningar är det en seger.
Man ska sikta högt för att komma halvvägs. Du kan bara göra ditt bästa - det är alltid tillräckligt. Hoppar du av är jag rädd att du tillåter dig själv att spåra ur rejält. Så stanna kvar är mitt råd.
Kram, Pernilla be