Att äta för litet?
Om man misstänker att man egentligen ätit för litet en dag, är det lönt att peta i sig något på kvällen? Jag har inte varit hungrig men tror inte att detta är OK för en dag med träning:
Frukost: äggröra, 4 skivor bacon, 1 grov rostad brödskiva, kaffe med mjölk
Lunch (?): 1 Skyr (isländsk yoghurt), 1 kopp te med mjölk
Middag: rotfruktgratäng, ungsbakad lax
Jag brukar inte äta så här, men idag bara blev det så. Kanske var det Skyren som tog udden av min hunger? Jag har ett kokt ägg i kylen, ska jag ta den eller spara den tills i morgon som jag tänkt?
Hm.
Frukost: äggröra, 4 skivor bacon, 1 grov rostad brödskiva, kaffe med mjölk
Lunch (?): 1 Skyr (isländsk yoghurt), 1 kopp te med mjölk
Middag: rotfruktgratäng, ungsbakad lax
Jag brukar inte äta så här, men idag bara blev det så. Kanske var det Skyren som tog udden av min hunger? Jag har ett kokt ägg i kylen, ska jag ta den eller spara den tills i morgon som jag tänkt?
Hm.
Postat av: emsut.
Jag tycker att du ska äta ägget. Bara för att.
Svar; Jag som tänkte när jag skrev in veckans träning: Skit också, det blev inte så mycket.. Men då känner jag mig nöjd ändå :)
Postat av: Minendie
Jag skulle nog också äta ägget
Postat av: Minendie
Oj, kommentaren gick visst iväg lite fort...
Tack så mycket för kommentaren och det stöd du visat under året när det gäller viktminskning och annat. Jag hoppas 2012 blir ett bra år för dig! Kram
Postat av: Pernilla Be
Jag skulle också ätit ägget. Hoppas du gjorde det :)
Kram, Pernilla be