Söndag 20 februari
Dagens vikt: 78.6 kg
Förändring från förra söndagen: -0.3 kg
Total minskning i vikt: -15.4 kg
Total minskning i BMI: -5.8
Inga stora siffror men det förväntar jag mig inte heller. Eller jo, visst vore det väl underbart om det på något magiskt sätt skulle försvinna flera kilo av sig självt, men det var ju just detta önsketänkande som var anledningen till att jag bara ökade i vikt förut. Ett önsketänkande att allt överätande och soffsittande ändå skulle ge mig klädstorlek 38. Men nu är det bara att konstatera att det inte finns några genvägar men att vägarna som står till buds inte alls är smärtsamma eller überjobbiga så länge man har koll och är konsekvent.
-Mera medvetna val till folket!
Postat av: Therese
Härligt att det går åt rätt håll. Jag håller med dig, egentlligen är det inte så jobbigt att gå ner i vikt som man tror innan man börjar. Det är den mentala biten som är svårast.
Postat av: Malin
Grattis! 3 hekto är ju kanonbra speciellt med tanke på alla kilon du har gått ned de senaste veckorna.
Postat av: Pernilla Be
Grattis till -15,3 kg! Jag har också snart nått den siffran, men jag är bara halvväg. Resterande 15 kg blir nog tuffare, men det får ta den tid det tar. En vecka i taget.
mvh//pernilla be
Postat av: Tvåtusenelva
Wow så bra det går för dig. Min motivation tryter lite just nu...Så just nu är jag nöjd bara jag inte går upp i vikt. Heja dig!