Söndag 6 februari: Hur ska jag kunna slingra mig den här gången?

Redan i fredags började jag fundera på hur jag skulle kunna slingra mig ur denna min söndagsviktrapportering på bloggen. I går funderade jag på om jag skulle "glömma" eller något liknande. Anledningen till detta var förra veckans invägning på 70-talet efterföljt av en tjejfest med vin, ost, öl, cider, restaurangmat och brownie, "affärslunch" både måndag och fredag och en helt onödig pizza i tisdags och så en kanelbulle fredag kväll. Jag kan väl erkänna att jag smygvägt mig ett antal gånger under veckan och jag var inte förundrad över vad vågen visade, även om det var både uppåt och nedåt.

Nåja.

Tjuren och hornen återigen och jag ställde mig på vågen i morse.

Jag steg av, puttade på vågen och steg upp igen. Jag steg av och flyttade på vågen och konstaterade att jag fått samma siffror alla tre gångerna.

Dagens vikt: 79.1 kg

Förändring från förra söndagen: -0.6 kg

Total minskning i vikt
: -14.9 kg

Total minskning i BMI: -5.6 (inte fetma längre, "bara" övervikt!)


Men.

När jag sedan räknade ut hur lång tid jag ägnat åt fysisk aktivitet under veckan, så får jag nog svaret på att det trots allt blivit ett minus. Jag har rört på mig, i en eller annan form, 7 tim och 22 min, sön-lör. Och faktum är att bortsett från de mindre lyckade matvalen under veckan, så har jag gjort bra val i övrigt.

Med andra ord; man behöver inte ge upp efter en tillfällig pizza eller bulle om man för övrigt gör bra val och rör på sig.
Postat av: Therese

Bra jobbat! Jag tror att kroppen klarar av att man äter lite annat ibland, så länge man inte gör det för ofta och rör på sig. Jag har vägning imorgon, hoppas på ett bättre resultat än förra veckan då det blev +1,0 kilo.

2011-02-06, 11:45:21 - URL: http://minendie.wordpress.com
Postat av: Chrissan

Grattis! Jag bytte ju vägdag från måndag till fredag....väger betydligt mindre på fredagar än måndagar.;)

2011-02-06, 12:43:18 - URL: http://chrissanssvammel.blogspot.com
Postat av: Snigel

Wow! Du är så bra!



För det fortsatta livet är det bra att känna att en pizza inte själper allt!



2011-02-06, 13:00:47 - URL: http://snigeltakt.wordpress.com
Postat av: Pernilla Be

Stort grattis till oväntat minus! Det funkar ju så att om man vill unna sig livets goda så får man slita några extra timmar med motionen - och det ju du gjort med råge!



mvh//pernilla be

2011-02-07, 10:32:38 - URL: http://pernillasviktresa.wordpress.com/
Postat av: Malin

Grattis! Vilken inspirationskälla du är! Du utstrålar så mycket positiv energi :)

När du motionerar så mycket som du gör så gör inte en pizza så mycket skada som man skulle kunna tro.

Kram

2011-02-07, 15:25:46 - URL: http://halsanframforallt.wordpress.com
Postat av: jessica

Härligt :)

2011-02-07, 15:50:08 - URL: http://enannandelavmig.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar: