Stela bakben och rumpa
Jag pinnade på min vanliga entimmesrunda precis när mörkret började ta över. Stel på baksidan av låren och mör i baken var jag också och av någon skum anledning strax under skulderbladen. Ryggstelheten märkte jag av efter förra 5 km-turen på löpbandet, maken föreslog att kanske har jag skum hållning när jag springer. Kanske, man ser sig ju inte själv utan spegel. Eller så skumpar fläskfiléerna på mig!
Dagens:
PW-runda 60 min