Både frissa och massage
Det blev snudd på en helledig dag för mig och det har varit välbehövligt. Hos frissan började jag prata om massage och det visade sig att deras hudvårdsterapeut också kan massage och hade precis fått ett återbud. Hur skönt var det inte att få musklerna i rygg, axlar och nacke genomgångna och att känna hur det som var i kläm i skuldran gav med sig. När jag ändå var på rull så bokade jag in en ny tid för massage till min första semesterdag i juli.
Efter detta träffade jag en kompis för lunch på en salladsbar och sedan äldsta sonen för fika (en minibiskvi). Kvällen försvann i ett nafs då vi fick åka och köpa ny diskmaskin, laga mat på det, göra klart ett dokument inför helgens möte och sedan det "roligaste"; betala räkningarna.
Nu ska jag i säng, det blir jobb till och med söndag, trevligt för all del eftersom det är trevliga personer som deltar, men det är ändå jobb det är frågan om.
Efter detta träffade jag en kompis för lunch på en salladsbar och sedan äldsta sonen för fika (en minibiskvi). Kvällen försvann i ett nafs då vi fick åka och köpa ny diskmaskin, laga mat på det, göra klart ett dokument inför helgens möte och sedan det "roligaste"; betala räkningarna.
Nu ska jag i säng, det blir jobb till och med söndag, trevligt för all del eftersom det är trevliga personer som deltar, men det är ändå jobb det är frågan om.
2012-05-30 @ 22:48:07
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Kaffe är bra
Koffein är väl ändå en gudagåva vissa morgnar! Hemma vid 20-tiden igår (planering av det europeiska mötet jag och min kollega håller i i slutet på veckan) och i kväll blir det också litet senare på grund av avskedsfest för en av favoritkollegorna. I morgon blir det däremot tretimmarsbesök till frissan i hemstaden och det blir skönt. Jag hade nog behövt massage också för något är halvtomhalvt i kläm någonstans i axlarna på mig, men det är nog litet sent påtänkt. Jag får besök av ergonom på jobbet idag, jag lär nog få mig en och annan åhutning; glasögon som inte funkar och slarviga arbetsställningar har jag ofta.
2012-05-29 @ 05:29:30
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Oxfilén är "tempererad"
Köttet har väl snart fått rumstemperatur och grillkolen är på gång. Äldsta sonen som är hemma och tentapluggar ska iväg och repa med sitt band och dottern och hennes kompis ev på ingående, så middagen behöver bli klar. Idag har jag inte gjort mycket; sovit tills jag vaknade, drack kaffe och läste en stund i sängen före frukost, shopping till dottern och hennes studentövningar, handlat mat, tvättat och skrubbat kakelfogarna i duschen.
Jag hatar att skrubba kakelfogar! Finns det något bra verktyg som jag inte känner till?
I kväll blir det musik-TV förstås, det ska bli intressant att se hur det går för Loreen. Jag tycker hennes låt är riktigt bra även om jag nu inte "gone out of my way" för att lyssna på den.
I morgon åker jag till min mamma, åker till jobbet därifrån på måndag morgon. Veckan kommer att sträcka sig från mån-sön, men jag har frissa på onsdag och funderar på att låta det bli en helledig dag.
Jag hatar att skrubba kakelfogar! Finns det något bra verktyg som jag inte känner till?
I kväll blir det musik-TV förstås, det ska bli intressant att se hur det går för Loreen. Jag tycker hennes låt är riktigt bra även om jag nu inte "gone out of my way" för att lyssna på den.
I morgon åker jag till min mamma, åker till jobbet därifrån på måndag morgon. Veckan kommer att sträcka sig från mån-sön, men jag har frissa på onsdag och funderar på att låta det bli en helledig dag.
2012-05-26 @ 17:44:20
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Morgonfunderingar
Igår kväll när jag körde in laxbitar i ugnen kom jag på att jag bara ätit en energibar och ett päron till lunch och stått mig bra på det. Litet förvånad blev jag men också rätt nöjd. Litet kan ha berott på att dagen igår var som den var; dragning i vårt "högsta organ" direkt efter lunch och ett superspeciellt snabbuppdrag med en av de äldsta rävarna (så jag kanske missade att vara hungrig), men antagligen så är dessa energibars just fyllda med energi.
Igår fick jag också bekräftelse (återigen) på att det finns kvinnor som inte tycker om mig. Detta förvånar mig oftast för jag utmanar sällan dem (jag roas i stället av folks streberbeteenden), men detta har varit förekommande i hela mitt liv. Och, också litet till min förvåning eftersom jag inte på något vis söker det, så gillar män mig. Något som också blev tydligt dubbelt upp igår.
Ja, ja, några reflektioner så här en fredagmorgon som är solig och lönedag.
Igår fick jag också bekräftelse (återigen) på att det finns kvinnor som inte tycker om mig. Detta förvånar mig oftast för jag utmanar sällan dem (jag roas i stället av folks streberbeteenden), men detta har varit förekommande i hela mitt liv. Och, också litet till min förvåning eftersom jag inte på något vis söker det, så gillar män mig. Något som också blev tydligt dubbelt upp igår.
Ja, ja, några reflektioner så här en fredagmorgon som är solig och lönedag.
2012-05-25 @ 06:27:53
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Jag köpte mig en klänning
Gårdagens långmötande fick en mindre intressant avslutning när det visade sig att mitt tåg var inställt, det var problem med elförsörjningen söderut och SJ:s info om ersättningstrafik var oduglig. Om man säger så. Hemma var jag vid 23-tiden.
Idag har jag hastat från det ena mötet till det andra och när jag hunnit slå mig ner en stund vid mitt skrivbord har folk kommit och gått i en strid ström, helt makalöst. Men, första mötet var med en av mina nya favoritpersoner som alltid ger energi, mötet med chefen resulterade i fyra olika tysta "Yes!!!!" , lunchen var med två andra favoritkollegor och efter lunchen pratade jag strunt en stund fastän jag egentligen inte hade tid. Efter eftermiddagens sista möte vid Slussen kvistade jag in på K&US och köpte mig en ny klänning, jag tyckte att jag var värd det.
Idag har jag hastat från det ena mötet till det andra och när jag hunnit slå mig ner en stund vid mitt skrivbord har folk kommit och gått i en strid ström, helt makalöst. Men, första mötet var med en av mina nya favoritpersoner som alltid ger energi, mötet med chefen resulterade i fyra olika tysta "Yes!!!!" , lunchen var med två andra favoritkollegor och efter lunchen pratade jag strunt en stund fastän jag egentligen inte hade tid. Efter eftermiddagens sista möte vid Slussen kvistade jag in på K&US och köpte mig en ny klänning, jag tyckte att jag var värd det.
2012-05-23 @ 21:22:39
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Naturell yoghurt
Jag som fick snudd på tvinga i mig Arlas milda naturella ekologiska yoghurt kan nu inte förstå att jag tyckte att den var syrlig och otäck. Den är ju hur len, mild och krämig som helst! Man vänjer sig, precis som Pernilla sa.
Idag blir det heldagsmöte och så årsmöte på det. Det hade kunnat vara en trevlig dag men jag är inte helt säker. Ekonomisk oro och intressekonflikter finns mer eller mindre på lur. Vi får se vad som händer.
Idag blir det heldagsmöte och så årsmöte på det. Det hade kunnat vara en trevlig dag men jag är inte helt säker. Ekonomisk oro och intressekonflikter finns mer eller mindre på lur. Vi får se vad som händer.
2012-05-22 @ 06:36:02
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Tur att jag glömt
Jag vaknar av något en bra stund före väckning och börjar halvvaken fundera på jobb som ska göras, somligt på stört och somligt snart. Jag får rentav för mig att jag borde ha jobbat mer än de 4-5 timmar som jag gjort under helgen.
Vilken himla tur att jag inte kom ihåg allt, är det helg så borde det få vara helg.
Vilken himla tur att jag inte kom ihåg allt, är det helg så borde det få vara helg.
2012-05-21 @ 06:22:41
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Bot mot rastlöshet
Fyra dagar ledigt utan något särskilt att göra än att bara vara, kan vara underbart men det kan också göra en ganska rastlös. Igår jobbade jag flera timmar, jag hade en rapport att börja plocka ihop och läsning av en utredning att avsluta. Det var skönt att få det gjort, nu behöver jag "bara" avsluta det. Egentligen hade jag helst låtit bli att göra det men det malde bara på i huvudet.
Efter frukost idag kände jag mig bara rastlös och ändå ovillig att göra något. Vår diskmaskin har lagt av så vi hade en hel del att diska för hand, men efter det bara kröp det i mig. Till slut bestämde jag mig bara för att gå ut och gå min standardrunda och ungefär halvvägs kände jag hur det började släppa. Det är inte bara jobb som ligger över mig utan också att försöka få fram vettiga hantverkare för jobb i huset och att se över våra lån och allt möjligt annat smått och gott.
Hur som helst har vi nog efter många års velande äntligen kommit fram till vilket slags kök vi vill ha, kosta vad det kosta vill; Broby från Kvänum.
Beslut om hur vi vill ha badrummet behöver också tas, men där har vi nog en hyfsad idé om vad vi vill.
Dagens PW: 5.46 km, 56 min, 306 kcal.
Efter frukost idag kände jag mig bara rastlös och ändå ovillig att göra något. Vår diskmaskin har lagt av så vi hade en hel del att diska för hand, men efter det bara kröp det i mig. Till slut bestämde jag mig bara för att gå ut och gå min standardrunda och ungefär halvvägs kände jag hur det började släppa. Det är inte bara jobb som ligger över mig utan också att försöka få fram vettiga hantverkare för jobb i huset och att se över våra lån och allt möjligt annat smått och gott.
Hur som helst har vi nog efter många års velande äntligen kommit fram till vilket slags kök vi vill ha, kosta vad det kosta vill; Broby från Kvänum.
Beslut om hur vi vill ha badrummet behöver också tas, men där har vi nog en hyfsad idé om vad vi vill.
Dagens PW: 5.46 km, 56 min, 306 kcal.
2012-05-20 @ 14:08:53
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Omedelbar tillfredsställelse och orkeslöshet.
Där är jag nu.
Ingen reflektion över konsekvenserna när jag står med chokladkaka i handen, ingen fundering över varför soffan drar som världens starkaste magnet och jag låter mig dras och fastna. Ingen annan kan vilja åt mig, vilja och motivation är färskvaror som måste underhållas, jag vet det. Men varför är det då så lätt att släppa taget och så förtvivlat svårt att återvinna positionerna?
Det har gått två år sedan jag seglade högt; tränade, orkade, åt bra och mådde som en prinsessa och gick ner i vikt. De två år som gått har innehållit en del förändringar som ökat stressen i tillvaron, men det är ingen ursäkt, det är ju som livet är. Och under förändringar och stress borde det väl vara ännu viktigare att hålla fast vid.
Sorgligt, det är vad det är.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Det är sorgligt
Omedelbar tillfredsställelse och orkeslöshet.
Där är jag nu.
Ingen reflektion över konsekvenserna när jag står med chokladkaka i handen, ingen fundering över varför soffan drar som världens starkaste magnet och jag låter mig dras och fastna. Ingen annan kan vilja åt mig, vilja och motivation är färskvaror som måste underhållas, jag vet det. Men varför är det då så lätt att släppa taget och så förtvivlat svårt att återvinna positionerna?
Det har gått två år sedan jag seglade högt; tränade, orkade, åt bra och mådde som en prinsessa och gick ner i vikt. De två år som gått har innehållit en del förändringar som ökat stressen i tillvaron, men det är ingen ursäkt, det är ju som livet är. Och under förändringar och stress borde det väl vara ännu viktigare att hålla fast vid.
Sorgligt, det är vad det är.
2012-05-19 @ 10:35:17
Permalink Allmänt Kommentarer (4)
Sovmorgon till 9.30 kändes hur skönt som helst, speciellt med en helledig dag framför mig. Efter frukost började vi leta efter foto till dotterns studentskylt, vi har inte riktigt spikat vilket foto som vi ska använda. Att leta igenom alla bilder från när barnen var små blev en svindlande resa med frågan: vart har tiden tagit vägen?
Men i och med att vi hade föreställning om vissa foton blev det också letande efter negativ till foton som vi har i album men som vi inte har extrakopior till. Och det blev ett rotande... Vi har ännu inte beslutat oss för vilken vi ska använda, vi har flera att välja mellan, det får väl mogna fram.
Äldsta sonen kommer hem i kväll och det innebär att vi lägger mer tanke på vad vi ska äta. Inte för att han förväntar sig det men det är väl något slags samlad-flock-instinkt som styr mig i alla fall.
Permalink Allmänt Kommentarer (4)
Vi har rotat
Delar av Berlinmuren
Sovmorgon till 9.30 kändes hur skönt som helst, speciellt med en helledig dag framför mig. Efter frukost började vi leta efter foto till dotterns studentskylt, vi har inte riktigt spikat vilket foto som vi ska använda. Att leta igenom alla bilder från när barnen var små blev en svindlande resa med frågan: vart har tiden tagit vägen?
Men i och med att vi hade föreställning om vissa foton blev det också letande efter negativ till foton som vi har i album men som vi inte har extrakopior till. Och det blev ett rotande... Vi har ännu inte beslutat oss för vilken vi ska använda, vi har flera att välja mellan, det får väl mogna fram.
Äldsta sonen kommer hem i kväll och det innebär att vi lägger mer tanke på vad vi ska äta. Inte för att han förväntar sig det men det är väl något slags samlad-flock-instinkt som styr mig i alla fall.
2012-05-17 @ 14:40:58
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Hemma och utan koll
Våra tre dagar i Berlin var riktigt bra. Vi hann med att både se och göra en hel del, jag rapporterar mer i kväll.
Just nu sitter jag på jobbet och funderar över att jag helt missat att det är halv arbetsdag i dag. Jag får väl bara åka hem tidigt med andra ord.
2012-05-16 @ 10:50:02
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Mot Berlin!
Fyra timmars sömn av olika skäl och nu ska vi mot Berlin. Enligt väderappen blir det sol alla tre dagarna, hoppas att det stämmer.
Förhoppningsvis finns fungerande dator i hotelllobbyn för korta uppdateringar.
Förhoppningsvis finns fungerande dator i hotelllobbyn för korta uppdateringar.
2012-05-13 @ 05:25:02
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Plocka och packa
Jag åker med dottern till Berlin i morgon för ett tredagsbesök. Det blir resande i light-kategorin så packandet lär gå i ett nafs. Medan vi är borta kommer vår städhjälp (låter inte PK att säga så på något vis, men det är ju för att livet ska gå ihop sig) och då gäller det ju att det är hyfsat undanplockat i huset. Plocka undan idag är inte det samma som att det är undanplockat på tisdag när hon kommer.... Jag är ju inte hemma och manar på resten av familjen som är det.
Jag ser fram mot Berlin och att trava runt i gympaskor och bara ta dagen som den kommer.
Jag ser fram mot Berlin och att trava runt i gympaskor och bara ta dagen som den kommer.
2012-05-12 @ 12:02:49
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Glasögonbågar...
Närsynt har jag varit sedan tonåren och fick tack och lov börja med kontaktlinser tidigt. Detta var när mjuka kontaktlinser var ett relativt nytt fenomen. Linser använde jag, blott och bart, tills armarna "började bli litet för korta". Ja, när det började bli dags för läsglasögon i tillägg, då fick det bli progressiva glasögon. Jag har vid flera tillfällen testat olika varianter av progressiva linser men inte hittat några som jag tycker har fungerat, jag har varken sett bra på nära eller långt håll.
Sedan två år tillbaka har jag behövt byta ut mina nuvarande glasögon, jag ser inte allt med dem på nära håll utan tittar över kanten eller skjuter upp dem i håret. Det blir inte så bra ur ergonomiskt perspektiv och så blir glasen fläckiga av håret.
Men så var det ju detta med att välja båge!
Jag avskyr att välja glasögonbågar! Och det spelar ingen roll att optiker tycker att jag passar i det mesta, jag tycker det är jobbigt. Visst finns det massor med fantastiska bågar men jag vill inte ha sådana som ser ut som att de är ute och går med mig, inte heller vill jag ha så alldagliga bågar att jag bara ser tråkig ut. Sen har jag inte så mycket till näsa så det är en hel del som faller bort för att de helt enkelt inte sitter bra.
Men. Det börjar bli dags, det funkar inte att krångla som jag gör vid jobbdatorn längre. Inte med mindre än att jag lär börja få nackproblem.
Håhåjajaaa.
Sedan två år tillbaka har jag behövt byta ut mina nuvarande glasögon, jag ser inte allt med dem på nära håll utan tittar över kanten eller skjuter upp dem i håret. Det blir inte så bra ur ergonomiskt perspektiv och så blir glasen fläckiga av håret.
Men så var det ju detta med att välja båge!
Jag avskyr att välja glasögonbågar! Och det spelar ingen roll att optiker tycker att jag passar i det mesta, jag tycker det är jobbigt. Visst finns det massor med fantastiska bågar men jag vill inte ha sådana som ser ut som att de är ute och går med mig, inte heller vill jag ha så alldagliga bågar att jag bara ser tråkig ut. Sen har jag inte så mycket till näsa så det är en hel del som faller bort för att de helt enkelt inte sitter bra.
Men. Det börjar bli dags, det funkar inte att krångla som jag gör vid jobbdatorn längre. Inte med mindre än att jag lär börja få nackproblem.
Håhåjajaaa.
2012-05-11 @ 05:37:31
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
En efter en
Redan torsdag.
Igår morse fick jag info som fick mig att undra vad som egentligen är viktigast att jag jobbar med och hur jag i så fall ska jobba med det. Om det nu är så att det ligger på mitt bord. Lunchträff, eftermidagsmöte, en kopp te på fik med kollega/kompis och sedan tågresa hem. Eller det blev en extralång resa hem då det var signalfel vid Stockholms Central och på grund av förseningen så fick jag vänta närmare 1.5 timme på bussen hem, de går inte så ofta på kvällskvisten.
Hungrig, trött och irriterad gick jag och satte mig på ett gatukök för att vänta (pizzeria var det enda alternativet till det i närheten) och det blev korv med mos och räksallad och så mjukglass på det. Inte så att jag blev mindre trött eller irriterad av det men åtminstone litet mindre hungrig. Och jag hann fundera över det galna i detta långpendlande medan jag satt där.
Hemma strax före 21 och då blev det bara Grey's Anatomy och inte så mycket mer.
Igår morse fick jag info som fick mig att undra vad som egentligen är viktigast att jag jobbar med och hur jag i så fall ska jobba med det. Om det nu är så att det ligger på mitt bord. Lunchträff, eftermidagsmöte, en kopp te på fik med kollega/kompis och sedan tågresa hem. Eller det blev en extralång resa hem då det var signalfel vid Stockholms Central och på grund av förseningen så fick jag vänta närmare 1.5 timme på bussen hem, de går inte så ofta på kvällskvisten.
Hungrig, trött och irriterad gick jag och satte mig på ett gatukök för att vänta (pizzeria var det enda alternativet till det i närheten) och det blev korv med mos och räksallad och så mjukglass på det. Inte så att jag blev mindre trött eller irriterad av det men åtminstone litet mindre hungrig. Och jag hann fundera över det galna i detta långpendlande medan jag satt där.
Hemma strax före 21 och då blev det bara Grey's Anatomy och inte så mycket mer.
2012-05-10 @ 05:31:21
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Varm om fötterna, var bara förnamnet insåg jag igår när jag gick från morgonens möte vid Slussen mot jobbet. Så på Drottninggatan hoppade jag in i en Eccobutik och spontanköpte ett par silverfärgade ballerinaskor. Jag är nu ingen ballerinaskofantast (jag har fått för mig att det ser ut som att man tyngt ner klackarna i marken när man inte direkt är liten och smäcker) men dessa blir bra. Trots att jag fick rejält skavsår på en tå under eftermiddagens promenad till andra mötet och sedan till Centralen på det.
Jag fick mig alltså tre promenader till livs under gårdagens arbetsdag och det är jag nöjd med. Jag är också nöjd med hela dagens ätande, fram tills att jag var hemma vid 19.30-tiden, då blev det mackor och te... inte bra alls.
Ny dag och nya utmaningar idag!
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Det bidde ett par nya skor!
Varm om fötterna, var bara förnamnet insåg jag igår när jag gick från morgonens möte vid Slussen mot jobbet. Så på Drottninggatan hoppade jag in i en Eccobutik och spontanköpte ett par silverfärgade ballerinaskor. Jag är nu ingen ballerinaskofantast (jag har fått för mig att det ser ut som att man tyngt ner klackarna i marken när man inte direkt är liten och smäcker) men dessa blir bra. Trots att jag fick rejält skavsår på en tå under eftermiddagens promenad till andra mötet och sedan till Centralen på det.
Jag fick mig alltså tre promenader till livs under gårdagens arbetsdag och det är jag nöjd med. Jag är också nöjd med hela dagens ätande, fram tills att jag var hemma vid 19.30-tiden, då blev det mackor och te... inte bra alls.
Ny dag och nya utmaningar idag!
2012-05-09 @ 05:39:58
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Veckan rullar på
Tisdag och jag tror redan att veckan kommer att försvinna i ett nafs och på söndag åker dottern och jag till Berlin. Inget längre besök, bara tre dagar, men det blir härligt med miljöombyte som inte är jobbrelaterat.
Sockerkontrollen är det si och så med, men som tur är så har tillfälligheterna ändå styrt mig bort från de värsta intagen.
Möten idag och jag planerar in promenader till och från dem, det ser ut att bli en härlig dag så det blir perfekt.
Sockerkontrollen är det si och så med, men som tur är så har tillfälligheterna ändå styrt mig bort från de värsta intagen.
Möten idag och jag planerar in promenader till och från dem, det ser ut att bli en härlig dag så det blir perfekt.
2012-05-08 @ 06:15:40
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Om jag ändå hade en massör
Förra helgens räfsande blev inte bättre av min stavgång igår inte!
Stel som en pinne har jag rört mig runt huset nu på morgonen och jag önskar jag hade koll på någon bra massör som kunde knåda loss vad det nu är som har krampat ihop sig.
Men, det ger sig nog vad det lider. Jag har en fullspäckad vecka framför mig och jag har vägrat tänka på den under helgen och det känns bra.
Stel som en pinne har jag rört mig runt huset nu på morgonen och jag önskar jag hade koll på någon bra massör som kunde knåda loss vad det nu är som har krampat ihop sig.
Men, det ger sig nog vad det lider. Jag har en fullspäckad vecka framför mig och jag har vägrat tänka på den under helgen och det känns bra.
2012-05-07 @ 06:09:34
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Milrundan med stavarna
Igår hade jag den kraftiga vinden som ursäkt för att inte ge mig ut, men idag fanns inte det att skylla på utan jag tog stavarna med på milrundan. Jag har inte använt stavarna på ett tag, inte av någon särskild anledning, men eftersom jag haft en nerv i kläm i ryggen några dagar, så tänkte jag att det kanske blir bättre med litet överkroppsrörelse.
Jag går ju inte fort, speciellt inte om jag inte har musik i öronen som håller takten. Jag märker då och då hur mina tankar har fått mig att sakta av, på gott och ont förstås. Jag blev rejält svettig ändå och det var härligt att duscha efteråt.
Lunch blev den kålpuddingen jag gjorde ur Paulúns LCHQ-boken igår och som blev riktigt god. Ingen annan i familjen äter kål frivilligt så jag har till kommande luncher på jobbet också.
Stavrunda: 10 km
Tid: 1 tim 46 min
Kcal: 565
Jag går ju inte fort, speciellt inte om jag inte har musik i öronen som håller takten. Jag märker då och då hur mina tankar har fått mig att sakta av, på gott och ont förstås. Jag blev rejält svettig ändå och det var härligt att duscha efteråt.
Lunch blev den kålpuddingen jag gjorde ur Paulúns LCHQ-boken igår och som blev riktigt god. Ingen annan i familjen äter kål frivilligt så jag har till kommande luncher på jobbet också.
Stavrunda: 10 km
Tid: 1 tim 46 min
Kcal: 565
2012-05-06 @ 12:55:54
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Nytt nagellack i den här färgen kändes som något jag bara behöver nu.
Jag kan ju inte få nog av färg just nu känns det som.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Mera färg!
Nytt nagellack i den här färgen kändes som något jag bara behöver nu.
Jag kan ju inte få nog av färg just nu känns det som.
2012-05-05 @ 17:06:36
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Vårrundsmörjningen börjar bli klar
Ögonbrynen och fransarna är fixade, tänderna har fått lagningar bytta och litet tandsten bortskrapat, mammografin var negativ, jag har tid hos frissan om några veckor. Jag har bestämt vilken klänning jag kommer att köpa till dotterns student och skorna är klara. Det känns som att jag är hyfsat på den "ytliga" banan, litet händer och fötter som saknas bara.
Trädgården hemma är riktigt hyfsat under kontroll för att vara oss och jag tror vi börjar närma oss badrumsrenovering så sakteliga. Alla i familjen är friska och mår bra. Dessutom så åker dottern och jag till Berlin nästa helg på en tredagstur.
Det finns stunder när livet känns bättre än annars och man får passa på att njuta då.
Trädgården hemma är riktigt hyfsat under kontroll för att vara oss och jag tror vi börjar närma oss badrumsrenovering så sakteliga. Alla i familjen är friska och mår bra. Dessutom så åker dottern och jag till Berlin nästa helg på en tredagstur.
Det finns stunder när livet känns bättre än annars och man får passa på att njuta då.
2012-05-05 @ 10:24:28
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Idag ska jag till tandläkaren och det skulle ta cirka en timme. Just nu vet jag inte så noga vad han ska fixa men det blir säkert bra, jag litar fullständigt på honom.
Sen funderar jag på vilken sommarfotsbehandling jag ska hitta på. Tänker på både Dr Fish Spa som jag var till i somras och på produkten Baby Foot.
Få se vad jag hittar på.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Tänder och fötter
Idag ska jag till tandläkaren och det skulle ta cirka en timme. Just nu vet jag inte så noga vad han ska fixa men det blir säkert bra, jag litar fullständigt på honom.
Sen funderar jag på vilken sommarfotsbehandling jag ska hitta på. Tänker på både Dr Fish Spa som jag var till i somras och på produkten Baby Foot.
Få se vad jag hittar på.
2012-05-04 @ 07:57:28
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
AW har sina risker
Att träffa kompisar för After Work en strålande, solig kväll i maj är en fälla av Guds nåde.
-Som jag stupade!
Två glas vin, nötter & oliver, bröd& smör och så en supersmaskig risotto på det!
Men, ingen dessert. Inte på restaurangen i alla fall... Den tog jag när jag var hemma ett par timmar senare.
Det är himla tur att jag inte AW:ar så ofta...
-Som jag stupade!
Två glas vin, nötter & oliver, bröd& smör och så en supersmaskig risotto på det!
Men, ingen dessert. Inte på restaurangen i alla fall... Den tog jag när jag var hemma ett par timmar senare.
Det är himla tur att jag inte AW:ar så ofta...
2012-05-03 @ 08:31:00
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Resultatet av min hälsohelg
Nog blev det tydliga resultat av min hälsohelg alltid, trots att jag fuskade mer än rejält på matfronten igår (paj till lunch, en folköl ute, pasta till middag och två salmiakkrämer i TV-soffan). Men, jag har tappat 1.7 kg i vikt på sex dagar (mindre kolhydrater och mer rörelse torde ha bidragit) och igår kväll konstaterade jag bara att det är arbetsdag igen, utan minsta känsla av att behöva göra att-göra-listor, kolla mail eller kalendrar. Med allt trädgårdsarbete och alla promenader (4-5 timmar i trädgården igår igen och 5.4 km på det) har varit så fantastiskt skönt och jag har känt i hela mig att jag varit i rörelse.
Kanske ska jag planera in en ny vända till Kristi Himmelfärdshelgen?
Kanske ska jag planera in en ny vända till Kristi Himmelfärdshelgen?
2012-05-02 @ 06:17:43
Permalink Allmänt Kommentarer (4)
Jag fick en så tvär längtan efter färgstarka kläder igår så när vi ändå skulle handla mat på Ingelsta i Norrköping så kvistade jag in på Kappahl. Jag har knappt handlat där alls på det senaste året eftersom jag behöver kläder med litet annat stuk till jobbet, men just nu ville jag bara ha färg.
Vad jag kom ut med var två par halvslappa byxor i linne, svarta och vita och två skjortor, en knallorange och en knallturkos (inte den på bilden, den är bara med som "färg"). Jag har inte så många formella möten kvar före semestern och på kontoret kommer dessa plagg att fungera utmärkt. Långärmat kan väl tyckas litet avigt inför sommaren men jag gillar möjligheten att ha ärmarna upp- eller nedvikta.
Så är då frågan hur jag har det med skor till dessa plagg, jag tror inte jag mäktar med mina turkosa sandaletter varje dag. Mina glasögon matchar nu inte heller färger som orange, men det har var dags att byta brillor hur länge som helst för mig.
Hur som, nu ska vi ut och elda rishög! Allt annat än ekologiskt vänligt och smådjur får vi försöka rädda på ett eller annat vis, men mängden är så stor så vi kan inte transportera allt detta till återvinningen i stan.
Frukosten (French toast) platsade inte i min hälsohelg, så jag får kompensera det på något vis.
PS. Jag vaknade av min typiska "stressdröm": packning. Packning inför en hemresa där jag inte visste hur dags tåget/flyget skulle gå och att det aldrig tog slut på saker som skulle vikas och ner i väskor av olika slag. Skumt att den drömmen kommer nu, nu när jag bara har resor med familjemedlemmar framför mig. Eller kanske just därför...
Permalink Allmänt Kommentarer (4)
Längtan efter färg
Jag fick en så tvär längtan efter färgstarka kläder igår så när vi ändå skulle handla mat på Ingelsta i Norrköping så kvistade jag in på Kappahl. Jag har knappt handlat där alls på det senaste året eftersom jag behöver kläder med litet annat stuk till jobbet, men just nu ville jag bara ha färg.
Vad jag kom ut med var två par halvslappa byxor i linne, svarta och vita och två skjortor, en knallorange och en knallturkos (inte den på bilden, den är bara med som "färg"). Jag har inte så många formella möten kvar före semestern och på kontoret kommer dessa plagg att fungera utmärkt. Långärmat kan väl tyckas litet avigt inför sommaren men jag gillar möjligheten att ha ärmarna upp- eller nedvikta.
Så är då frågan hur jag har det med skor till dessa plagg, jag tror inte jag mäktar med mina turkosa sandaletter varje dag. Mina glasögon matchar nu inte heller färger som orange, men det har var dags att byta brillor hur länge som helst för mig.
Hur som, nu ska vi ut och elda rishög! Allt annat än ekologiskt vänligt och smådjur får vi försöka rädda på ett eller annat vis, men mängden är så stor så vi kan inte transportera allt detta till återvinningen i stan.
Frukosten (French toast) platsade inte i min hälsohelg, så jag får kompensera det på något vis.
PS. Jag vaknade av min typiska "stressdröm": packning. Packning inför en hemresa där jag inte visste hur dags tåget/flyget skulle gå och att det aldrig tog slut på saker som skulle vikas och ner i väskor av olika slag. Skumt att den drömmen kommer nu, nu när jag bara har resor med familjemedlemmar framför mig. Eller kanske just därför...