Valborg och kyssar
Även om min första kyss är kopplad till Valborgsmässoafton och Wrigley's Spearmint så har helgen inte direkt varit stor för mig. Att stå och frysa vid en brasa som inte vill ta sig och lyssna till mer eller mindre amatörmässigt framförda Vintrar som rasat är inget jag bryr mig om.
Det blir nog en stilla kväll i kväll.
2011-04-30 @ 12:29:04
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Norrköping är en härlig stad! Jag hittade nya promenadvägar och fick till 6 km innan jag satte mig för att fika. Först fikade jag på kaffe och scones och sedan var klockan så mycket att jag gick till favoritstället och åt lunch.
Dagens höjdpunkt blev nog allt telefonsamtalet jag fick på kvällskvisten...
"Hemligheten" ni vet....
-Jag fick tjänsten!!!!! Wohooooooo!!!!!
Jag firar över helgen och gruvar mig för uppsägningen igen på måndag morgon.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Härlig dag!
Norrköping är en härlig stad! Jag hittade nya promenadvägar och fick till 6 km innan jag satte mig för att fika. Först fikade jag på kaffe och scones och sedan var klockan så mycket att jag gick till favoritstället och åt lunch.
Dagens höjdpunkt blev nog allt telefonsamtalet jag fick på kvällskvisten...
"Hemligheten" ni vet....
-Jag fick tjänsten!!!!! Wohooooooo!!!!!
Jag firar över helgen och gruvar mig för uppsägningen igen på måndag morgon.
2011-04-29 @ 20:48:35
Permalink Allmänt Kommentarer (5)
Permalink Allmänt Kommentarer (5)
Peking nästa!
Maken ska på möte i Norrköping. Eller Peking som invånarna visst kallar staden ibland.
Jag åker med, rask promenad och fika på favoritfiket blir mitt program.
Jag åker med, rask promenad och fika på favoritfiket blir mitt program.
2011-04-29 @ 07:24:43
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Dagens möteslunch var riktigt fräsch och lätt, men det bonuset såg jag då till att ändra på genom att äta pizza till middag...
Å andra sidan så fick jag mig nog en 5-6 km till livs på Stockholms gator, torg och trottoarer:
Centralen-TCO
TCO-Hötorget
Hötorget-Bonniershuset
Bonniershuset-Centralen
Det konstiga är att trots att jag stannar för de flesta röda gubbar så håller jag högre hastighet (enligt den enda sträcka jag mätte med RunKeeper) än jag gör ibland på mina egna grusvägar där inget sinkar mig. Kanske är det det omgivande tempot som piskar på?
Nu får det vara fredagkväll för mig, jag är ju ledig som vanligt i morgon.
Tredagsvecka?
Skönt, men inte vill jag ha det så alla veckor.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Trottoarpromenerande
Dagens möteslunch var riktigt fräsch och lätt, men det bonuset såg jag då till att ändra på genom att äta pizza till middag...
Å andra sidan så fick jag mig nog en 5-6 km till livs på Stockholms gator, torg och trottoarer:
Centralen-TCO
TCO-Hötorget
Hötorget-Bonniershuset
Bonniershuset-Centralen
Det konstiga är att trots att jag stannar för de flesta röda gubbar så håller jag högre hastighet (enligt den enda sträcka jag mätte med RunKeeper) än jag gör ibland på mina egna grusvägar där inget sinkar mig. Kanske är det det omgivande tempot som piskar på?
Nu får det vara fredagkväll för mig, jag är ju ledig som vanligt i morgon.
Tredagsvecka?
Skönt, men inte vill jag ha det så alla veckor.
2011-04-28 @ 18:58:02
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Möte med springskorna på
Jag har ett heldagsmöte vid Hötorget idag men före, under och efter mötet ska jag se till att träffa olika personer som ska skriva på ett dokument.
Jag blir bud eller kurir idag med andra ord.
Finskorna får stanna hemma, springskorna åker på!
Jag blir bud eller kurir idag med andra ord.
Finskorna får stanna hemma, springskorna åker på!
2011-04-28 @ 06:22:39
Permalink Allmänt Kommentarer (0)




En rask promenad på 3.5 km och bulgursallad till lunch klarade jag av före mitt tretimmars-besök hos den nya frissan. Detta var nu ingen vanlig salong utan en som specialiserat sig i det där lilla extra med riktigt latte, massagefåtölj och kompetent personal.
Resultatet blev precis som jag vill ha det; blont och ruffsigt!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Riktigt, riktigt trevligt




En rask promenad på 3.5 km och bulgursallad till lunch klarade jag av före mitt tretimmars-besök hos den nya frissan. Detta var nu ingen vanlig salong utan en som specialiserat sig i det där lilla extra med riktigt latte, massagefåtölj och kompetent personal.
Resultatet blev precis som jag vill ha det; blont och ruffsigt!
2011-04-27 @ 18:35:13
Permalink Allmänt Kommentarer (5)
Ny frissa för första gången på 8-9 år blir det idag. Min gamla har sålt sin salong och gått vidare mot nya utmaningar och arbetsuppgifter i branschen, så då var det ju bara för mig att hitta en ny. Spännande och litet skrämmande...
Något annat som är både spännande och skrämmande är att när jag bokade den här klipp- och färgtiden, så var det för att vara snygg i håret inför ett specielt möte på jobbet, ett möte som dessutom skulle resultera i en befordran.
Nu ser det snarare ut att bli tvärtom. Än är det inte helt klart. Än är det så gott som ingen som vet. Än kan det kanske hända att det går i stöpet, men det tror jag inte. Spännande och skrämmande-det är vad det är.
Permalink Allmänt Kommentarer (5)
I dag är det dags
Ny frissa för första gången på 8-9 år blir det idag. Min gamla har sålt sin salong och gått vidare mot nya utmaningar och arbetsuppgifter i branschen, så då var det ju bara för mig att hitta en ny. Spännande och litet skrämmande...
Något annat som är både spännande och skrämmande är att när jag bokade den här klipp- och färgtiden, så var det för att vara snygg i håret inför ett specielt möte på jobbet, ett möte som dessutom skulle resultera i en befordran.
Nu ser det snarare ut att bli tvärtom. Än är det inte helt klart. Än är det så gott som ingen som vet. Än kan det kanske hända att det går i stöpet, men det tror jag inte. Spännande och skrämmande-det är vad det är.
2011-04-27 @ 07:40:53
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Skönt med kort vecka
- Viktigt möte på morgonen idag
- Tid hos ny frissa i morgon = jobba hemma
- Heldagsmöte torsdag samtidigt som ett par underskrifter på dokument ska samordnas (varför blir det alltid så här?)
- Fredag- mer eller mindre ledig dag som vanligt.
2011-04-26 @ 06:43:17
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Jag kunde inte låta bli att ställa mig på vågen, bara för att få bekräftat att gårdagens vikt var tillfällig. 79.8 kg var siffrorna den visade idag. Det är väl någonstans där, runt 78-79, som jag har att utgå ifrån.
Jag tog några godisbitar ur ett öppet påskägg igår, jag tog också en liten bit chokladkaka med glass, men det okontrollerade kontrollerade jag.
Det blir diverse pysslande hemmavid idag men jag planerar in 5-km rundan. Kanske efter frukost. När disk- och tvättmaskinerna är startade och före äldsta sonen skjutsas till universitetsstaden.
Det blir nog en bra dag idag. I morgon blir desto pirrigare.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Annandag påsk: -1 kg
Jag kunde inte låta bli att ställa mig på vågen, bara för att få bekräftat att gårdagens vikt var tillfällig. 79.8 kg var siffrorna den visade idag. Det är väl någonstans där, runt 78-79, som jag har att utgå ifrån.
Jag tog några godisbitar ur ett öppet påskägg igår, jag tog också en liten bit chokladkaka med glass, men det okontrollerade kontrollerade jag.
Det blir diverse pysslande hemmavid idag men jag planerar in 5-km rundan. Kanske efter frukost. När disk- och tvättmaskinerna är startade och före äldsta sonen skjutsas till universitetsstaden.
Det blir nog en bra dag idag. I morgon blir desto pirrigare.
2011-04-25 @ 09:31:42
Permalink Nytt avstamp Kommentarer (2)
De senaste veckornas okontrollerade ätande och skippade träning lämnar jag nu bakom mig. Visst skulle jag kunna analysera och försöka förstå, men jag väljer att se det som gjort. Nu är det nya tag som gäller.
Jag vägde in på 80.8 kg i morse, en viktökning som jag är övertygad om är tillfällig. Sista februari visade vågen på 77.2 kg och där någonstans slutade jag fokusera och anstränga mig. Nu är det nya tag som gäller.
Nya långsiktiga mål är följande:
Träning, i en eller annan form, minst 3 ggr/vecka, helst 5 ggr/vecka.
Med regelbunden träning håller jag både aptit/kolhydratbegär under kontroll, liksom stresspåverkan. Detta i sin tur kommer att ge viktminskning, en viktminskning som jag inte har någon siffra på, men normalvikt är slutmål.
Morgonen idag började jag med frukost på Paulúns Superflingor och sedan 10 km stavpromenad, tid 1 hrs 43 min, 553 förbrända kalorier.
Permalink Nytt avstamp Kommentarer (2)
Påskdagen 2011- Nytt avstamp
De senaste veckornas okontrollerade ätande och skippade träning lämnar jag nu bakom mig. Visst skulle jag kunna analysera och försöka förstå, men jag väljer att se det som gjort. Nu är det nya tag som gäller.
Jag vägde in på 80.8 kg i morse, en viktökning som jag är övertygad om är tillfällig. Sista februari visade vågen på 77.2 kg och där någonstans slutade jag fokusera och anstränga mig. Nu är det nya tag som gäller.
Nya långsiktiga mål är följande:
Träning, i en eller annan form, minst 3 ggr/vecka, helst 5 ggr/vecka.
Med regelbunden träning håller jag både aptit/kolhydratbegär under kontroll, liksom stresspåverkan. Detta i sin tur kommer att ge viktminskning, en viktminskning som jag inte har någon siffra på, men normalvikt är slutmål.
Morgonen idag började jag med frukost på Paulúns Superflingor och sedan 10 km stavpromenad, tid 1 hrs 43 min, 553 förbrända kalorier.
2011-04-24 @ 11:19:42
Permalink Nytt avstamp Kommentarer (4)
Förrätt: Sill och ägg
Varmrätt: Gremolatapanerad kycklingfilé
Dessert: Chokladtårta
Permalink Nytt avstamp Kommentarer (4)
Påskmiddag 2011
Förrätt: Sill och ägg
Varmrätt: Gremolatapanerad kycklingfilé
Dessert: Chokladtårta
2011-04-23 @ 15:22:43
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Sol och blå himmel.
Väckning av fågelkvitter och nybryggt kaffe.
Stor frukost (ja, det blev det!) och sedan fyllde jag påskäggen.... Hmmmm...
Morgontidning, trädgårdsarbete och nytt chokladtårterecept ska testas.
Och mitt nya avstamp ska sjösättas.
I morgon.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Det vore synd att klaga
Sol och blå himmel.
Väckning av fågelkvitter och nybryggt kaffe.
Stor frukost (ja, det blev det!) och sedan fyllde jag påskäggen.... Hmmmm...
Morgontidning, trädgårdsarbete och nytt chokladtårterecept ska testas.
Och mitt nya avstamp ska sjösättas.
I morgon.
2011-04-23 @ 10:31:26
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Dammråttor och lossad vinterpäls från både katter och tonåringar har jag jagat hela förmiddagen. Nu är sgs hela huset städat och jag kan äntligen få mig en överblick av helgen. Lugnt lär det bli, i vanlig ordning. Äldsta sonen kommer hem, trädgårdsjobb finns att pyssla med och ett antal kilometer har jag tänkt få under bältet. Jag tror att jag nog fick mig ett antal steg under städövningen ändå.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Röd dag eller inte...
Dammråttor och lossad vinterpäls från både katter och tonåringar har jag jagat hela förmiddagen. Nu är sgs hela huset städat och jag kan äntligen få mig en överblick av helgen. Lugnt lär det bli, i vanlig ordning. Äldsta sonen kommer hem, trädgårdsjobb finns att pyssla med och ett antal kilometer har jag tänkt få under bältet. Jag tror att jag nog fick mig ett antal steg under städövningen ändå.
2011-04-22 @ 13:22:31
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Ett intressant möte på Strandvägen och jag fick mig några okända egenskaper till livs efter on line-testet jag gjorde häromdagen.
-Man måste inte tycka om alla egenskaper man har, konstaterade den jag mötte.
Vilka egenskaper som jag hade svårt att ta till mig?
Jo, jag är en baddare på att följa regler och förordningar!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Möte i stan
Ett intressant möte på Strandvägen och jag fick mig några okända egenskaper till livs efter on line-testet jag gjorde häromdagen.
-Man måste inte tycka om alla egenskaper man har, konstaterade den jag mötte.
Vilka egenskaper som jag hade svårt att ta till mig?
Jo, jag är en baddare på att följa regler och förordningar!
2011-04-21 @ 15:28:14
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
-Man får inte slappna av!
I Lissabon träffade jag den person som mest inspirerade mig till att ta tag i min egen vikt och hälsa. En yrkeskollega från ett grannland som från det ena årliga mötet till det andra blev som en ny människa.
-Det var min 50-årspresent till mig själv, berättade hon då, för två år sedan då jag gratulerade henne till det fantastiska resultatet.
Nu i Lissabon kom vi att titta på bilder från ett möte vi var till i New Delhi 2008 och jag var tvungen att fråga om fotona på henne verkligen föreställde henne. Jag mindes inte längre att hon varit sååå stor. Hon berättade att hon hade gått ner 35 kg inför sin 50-årsdag. Men så konstaterade hon:
-Man får inte slappna av. Jag har nu varit på resor, jag har haft semester och jag har haft det mysigt och gott. Och jag har börjat gå upp i vikt igen! Tack och lov ska jag vara ledig i påsk och gå på långa fjällvandringar.
Jag tror det är just det, "man får inte slappna av". Hur etablerad och manifest man än tror att ens nya vikt är, även om det gått ett par år, så finns risken där att det börjar krypa uppåt.
Man får vara på sin vakt. Hela tiden.
-Det var min 50-årspresent till mig själv, berättade hon då, för två år sedan då jag gratulerade henne till det fantastiska resultatet.
Nu i Lissabon kom vi att titta på bilder från ett möte vi var till i New Delhi 2008 och jag var tvungen att fråga om fotona på henne verkligen föreställde henne. Jag mindes inte längre att hon varit sååå stor. Hon berättade att hon hade gått ner 35 kg inför sin 50-årsdag. Men så konstaterade hon:
-Man får inte slappna av. Jag har nu varit på resor, jag har haft semester och jag har haft det mysigt och gott. Och jag har börjat gå upp i vikt igen! Tack och lov ska jag vara ledig i påsk och gå på långa fjällvandringar.
Jag tror det är just det, "man får inte slappna av". Hur etablerad och manifest man än tror att ens nya vikt är, även om det gått ett par år, så finns risken där att det börjar krypa uppåt.
Man får vara på sin vakt. Hela tiden.
2011-04-20 @ 17:24:06
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Jag åt dessa flingor till frukost. Jag vet nu inte om de ska vara så eller om denna förpackning inte var helt färsk, men de saknade knaster och stuns i min smak. Å andra sidan fanns inget tillsatt socker och rejält med fullkorn och fibrer, så de är nog ett OK alternativ.
Eftersom jag jobbar hemma idag gav jag mig ut på standardrundan med mina stavar-säsongspremiär! Fördelen, eller nackdelen om man ser det så, är att man hinner och förmår tänka mer när man går i jämförelse med springa/jogga. Just nu behöver jag tänka och formulera mig i tankarna, något som jag hade hoppats få gjort i Lissabon men som uteblev, så det kändes riktigt gott att få fundera i takt med stegen.
Dagens insats hittills:
Stavgång
Sträcka: 5.36 km
Tidsåtgång: 54:29 min
Energiförbrukning: 300 kcal
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Superflingor och stavar
Jag åt dessa flingor till frukost. Jag vet nu inte om de ska vara så eller om denna förpackning inte var helt färsk, men de saknade knaster och stuns i min smak. Å andra sidan fanns inget tillsatt socker och rejält med fullkorn och fibrer, så de är nog ett OK alternativ.
Eftersom jag jobbar hemma idag gav jag mig ut på standardrundan med mina stavar-säsongspremiär! Fördelen, eller nackdelen om man ser det så, är att man hinner och förmår tänka mer när man går i jämförelse med springa/jogga. Just nu behöver jag tänka och formulera mig i tankarna, något som jag hade hoppats få gjort i Lissabon men som uteblev, så det kändes riktigt gott att få fundera i takt med stegen.
Dagens insats hittills:
Stavgång
Sträcka: 5.36 km
Tidsåtgång: 54:29 min
Energiförbrukning: 300 kcal
2011-04-20 @ 08:59:50
Permalink Motion Kommentarer (0)
Permalink Motion Kommentarer (0)
Blä, blä, blä!
Vad är det med mig!?!
Jag äter som....en desperat som inte kan få nog! Jag hetsar inte men jag slutar inte när jag väl börjat och det är inga morötter eller kokta ägg som slinker ner.
-AAAAAHHHHHHHH!!!!!
Jag måste ta mig samman.
Kanske, kanske...Kanske beror det på att "hemligheten" är på väg att komma till ett slut. Ett slut som kommer att förändra en hel del...
Jag äter som....en desperat som inte kan få nog! Jag hetsar inte men jag slutar inte när jag väl börjat och det är inga morötter eller kokta ägg som slinker ner.
-AAAAAHHHHHHHH!!!!!
Jag måste ta mig samman.
Kanske, kanske...Kanske beror det på att "hemligheten" är på väg att komma till ett slut. Ett slut som kommer att förändra en hel del...
2011-04-19 @ 20:41:21
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Springa före sex?
Jag tittade ut genom sovrumsfönstret och såg en kvinna komma joggandes.
Klockan var inte ens 6!
Med andra ord behöver även jag ta tag i min Vårruset-träning igen, det gäller bara att pallra sig ur sängen.
Klockan var inte ens 6!
Med andra ord behöver även jag ta tag i min Vårruset-träning igen, det gäller bara att pallra sig ur sängen.
2011-04-19 @ 06:10:02
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Vägning och ny avstamp
Jag har ju planerat nytt avstamp till påsken och efter påklivning av vågen är det bara att (återigen) konstatera att det är nödvändigt.
En veckas frånvaro av träning och mat och vin i överflöd... Ja, det vet vi nog alla vad som händer då!
En veckas frånvaro av träning och mat och vin i överflöd... Ja, det vet vi nog alla vad som händer då!
2011-04-18 @ 07:10:54
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Det har på det stora hela varit en bra vecka, inte helt som jag föreställt mig men det är ju som det är med sådana saker. Det var tidig väckning i morse, ingen frukost på hotellet utan dagens första var egendomlig varmkorv med bröd och lankigt kaffe på flyget från Lissabon till München. På flyget från München fick vi något slags halvdan wrap, inte mycket att glädjas åt precis. På Arlanda var det bara att inse att mitt bagage inte kom med från München men å andra sidan hade jag mindre att släpa på på tåget.
Trött ser jag fram emot en natts riktigt god sömn. Ungarna har påsklov så jag gör nog veckan extrakort skulle jag tro.
I "hemligheten", den som distraherat mig i flera veckor har nu gått till ännu en ny nivå.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Skönt att vara hemma igen
Det har på det stora hela varit en bra vecka, inte helt som jag föreställt mig men det är ju som det är med sådana saker. Det var tidig väckning i morse, ingen frukost på hotellet utan dagens första var egendomlig varmkorv med bröd och lankigt kaffe på flyget från Lissabon till München. På flyget från München fick vi något slags halvdan wrap, inte mycket att glädjas åt precis. På Arlanda var det bara att inse att mitt bagage inte kom med från München men å andra sidan hade jag mindre att släpa på på tåget.
Trött ser jag fram emot en natts riktigt god sömn. Ungarna har påsklov så jag gör nog veckan extrakort skulle jag tro.
I "hemligheten", den som distraherat mig i flera veckor har nu gått till ännu en ny nivå.
2011-04-17 @ 20:50:50
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Hem ska jag nu.
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Nu styr jag mot norr
Hem ska jag nu.
2011-04-17 @ 07:01:44
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Den portugisiske kollegan var snäll och gjorde middagsbeställningen till B och mig för att vi inte kunde bestämma oss. Klurig som har var beställde han två olika fiskrätter som las upp på varsitt fat åt oss, så vi fick testa dubbelt. Fantastisk fisk igen!
Mitt intryck är att portugisisk mat är av den mer robustare och home-style skolan, inget onödigt dekorerande utan fantastiska råvaror, tillagat på litet olika vis och som mättar den hungriga.
Hur som så ska det bli skönt att komma hem och få egen kontroll över maten igen.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Sista portugisiska måltiden avklarad
Den portugisiske kollegan var snäll och gjorde middagsbeställningen till B och mig för att vi inte kunde bestämma oss. Klurig som har var beställde han två olika fiskrätter som las upp på varsitt fat åt oss, så vi fick testa dubbelt. Fantastisk fisk igen!
Mitt intryck är att portugisisk mat är av den mer robustare och home-style skolan, inget onödigt dekorerande utan fantastiska råvaror, tillagat på litet olika vis och som mättar den hungriga.
Hur som så ska det bli skönt att komma hem och få egen kontroll över maten igen.
2011-04-17 @ 01:27:51
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
I Portugal har man fortsatt tjurfäktningar men man tycker man är snällare mot tjuren (om jag förstod det rätt) för att man inte dödar den på arenan.
Själv tampades jag med gallblåsan i natt. I tre timmar.
-Undrar vad det var som triggade den den här gången? Exotisk frukt kanske?
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Gallblåsekamp i natt
I Portugal har man fortsatt tjurfäktningar men man tycker man är snällare mot tjuren (om jag förstod det rätt) för att man inte dödar den på arenan.
Själv tampades jag med gallblåsan i natt. I tre timmar.
-Undrar vad det var som triggade den den här gången? Exotisk frukt kanske?
2011-04-16 @ 09:46:27
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Det gick att bjuda till litet för att få det och vara trevlig efter en tröttsam dag, det är bara att bita ihop och vilja litet mer. Kvällens middag var fisk och skaldjur i alla de sammanhang och utföranden, suveränt gott. En av mina räkor hade nog världshistoriens längsta morrhår...!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Trots trötthet
Det gick att bjuda till litet för att få det och vara trevlig efter en tröttsam dag, det är bara att bita ihop och vilja litet mer. Kvällens middag var fisk och skaldjur i alla de sammanhang och utföranden, suveränt gott. En av mina räkor hade nog världshistoriens längsta morrhår...!
2011-04-16 @ 00:34:58
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Till lunchen testade jag en av de nationella specialiteterna, bacalao. Jag inbillade mig att det skulle påminna om lutfisk, något som jag absolut inte äter, men det var mer som torrt, hårdstekt torsk. Om det inte varit för fiskbenen så hade det varit riktigt gott.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Bacalao är inte lutfisk!
Till lunchen testade jag en av de nationella specialiteterna, bacalao. Jag inbillade mig att det skulle påminna om lutfisk, något som jag absolut inte äter, men det var mer som torrt, hårdstekt torsk. Om det inte varit för fiskbenen så hade det varit riktigt gott.
2011-04-15 @ 18:09:07
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Jag hade (och här skulle maken säga "vad var det jag sa...?") förhoppningar om att de två semesterdagarna före arbetsmötet skulle kunna var tid för litet kontemplation, eftertanke, funderingar och långa promenader. Min syster hade funderingar när jag planerade dessa dagar att följa med, men det gick inte. Då tänkte jag att det blir två lugna dagar på en-man-hand.
Men så...
Min kollega som också deltar vid arbetsmötet fick avbokning på ett annat engagemang, så glad ihågen meddelade han att även han kunde ta två semesterdagar före!
Ja. Ni förstår?
-Vad säger man?
Så visst har det varit två turistdagar och vi har sett en hel del, men vi har för f-n pratat jobb, jobb, jobb! Och inte bara pratat jobb, jag har enormt stort behov av att få vara ifred, med undantag för familj och närmsta vänner, så har det inte alls blivit. Och den här kollegan är kollega och ett antal år äldre med litet annat perspektiv och stuk och attityd.
Så allt mitt navelskådande har gått om intet! Jag skulle ju sitta som mannen på bilden och skåda över Atlanten och tänka! Tänka på vad jag vill och hur jag vill!
Kanske struntar jag i att ta ut två semesterdagar när allt kommer omkring, för semester har det inte varit. Eller får jag bara skylla mig själv?
Suck.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Inte mycket till semester...
Jag hade (och här skulle maken säga "vad var det jag sa...?") förhoppningar om att de två semesterdagarna före arbetsmötet skulle kunna var tid för litet kontemplation, eftertanke, funderingar och långa promenader. Min syster hade funderingar när jag planerade dessa dagar att följa med, men det gick inte. Då tänkte jag att det blir två lugna dagar på en-man-hand.
Men så...
Min kollega som också deltar vid arbetsmötet fick avbokning på ett annat engagemang, så glad ihågen meddelade han att även han kunde ta två semesterdagar före!
Ja. Ni förstår?
-Vad säger man?
Så visst har det varit två turistdagar och vi har sett en hel del, men vi har för f-n pratat jobb, jobb, jobb! Och inte bara pratat jobb, jag har enormt stort behov av att få vara ifred, med undantag för familj och närmsta vänner, så har det inte alls blivit. Och den här kollegan är kollega och ett antal år äldre med litet annat perspektiv och stuk och attityd.
Så allt mitt navelskådande har gått om intet! Jag skulle ju sitta som mannen på bilden och skåda över Atlanten och tänka! Tänka på vad jag vill och hur jag vill!
Kanske struntar jag i att ta ut två semesterdagar när allt kommer omkring, för semester har det inte varit. Eller får jag bara skylla mig själv?
Suck.
2011-04-15 @ 09:44:37
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Början och slutet
...och slutade på Hard Rock Café före taxitur tillbaka till hotellet.
Nu är jag helt slut.
2011-04-14 @ 22:48:26
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Det lär bli en varm dag idag också. Som tur är klarade jag mig från att bränna mig igår, jag får vara lika förutseende idag.
Nu dusch och frukost och sedan pendeltåg till Cascais och Estoril, badorterna vid kusten!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Atlanten nästa!
Det lär bli en varm dag idag också. Som tur är klarade jag mig från att bränna mig igår, jag får vara lika förutseende idag.
Nu dusch och frukost och sedan pendeltåg till Cascais och Estoril, badorterna vid kusten!
2011-04-14 @ 08:31:26
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Efter att ha travat runt en lång stund i sökning av trevlig restaurang för middagen klev vi till slut in på en mörk, smårökig inrättning var vi var de enda förutom den rökande personalen. Det kunde bli ett äventyr och en upplevelse, tänkte vi.
Jo, tjena.
Nog blev det en upplevelse alltid.
En blåsning snudd på.
Vi beställde in entrecotes på portugisiskt vis. In fick vi det som är på bilden. Kanske är det portugisiskt vis, vad vet jag, men stekt ägg ovanpå oidentifierbart kött-det är inget att stå efter.
Inte heller när man sedan ska betala notan och konstaterar att de tog betalt för både det ena och det andra vi aldrig beställde utan bara fick framställt.
Nåväl. En erfarenhet rikare, det blev vi i alla fall.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Tro inte att alla vägghål serverar bra mat....
Efter att ha travat runt en lång stund i sökning av trevlig restaurang för middagen klev vi till slut in på en mörk, smårökig inrättning var vi var de enda förutom den rökande personalen. Det kunde bli ett äventyr och en upplevelse, tänkte vi.
Jo, tjena.
Nog blev det en upplevelse alltid.
En blåsning snudd på.
Vi beställde in entrecotes på portugisiskt vis. In fick vi det som är på bilden. Kanske är det portugisiskt vis, vad vet jag, men stekt ägg ovanpå oidentifierbart kött-det är inget att stå efter.
Inte heller när man sedan ska betala notan och konstaterar att de tog betalt för både det ena och det andra vi aldrig beställde utan bara fick framställt.
Nåväl. En erfarenhet rikare, det blev vi i alla fall.
2011-04-13 @ 22:24:06
Permalink Allmänt Kommentarer (0)






En riktigt trevlig turistdag so far!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Turist i kvadrat!






En riktigt trevlig turistdag so far!
2011-04-13 @ 17:20:59
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Själv är jag på väg ner för frukost!
Undrar hur en portugisisk hotellfrukost ser ut?
Huvudsaken är ändå att de har kaffe!
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Solen är på väg upp!
Själv är jag på väg ner för frukost!
Undrar hur en portugisisk hotellfrukost ser ut?
Huvudsaken är ändå att de har kaffe!
2011-04-13 @ 08:14:43
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
En bättre fisk- och räkgryta serverad med makaroner var nu litet otippat, men i ärlighetens namn var det inga snabbmakaroner från Kungsörnen. Grytan smakade utmärkt men litet påverkad blev jag när jag iakttog några av de andra restauranggästerna och hur de åt fisk...och sorterade bort fiskbenen i munnen med hjälp av tunga och läppar...
Min kvällsdrink för vidöppet fönster med Lissabon vid mina fötter var än mer av en upplevelse, en upplevelse som kommer att upprepas ett par gånger till.
Nu ska jag sova i en säng med de mest perfekta lakanen och kuddar som fått till och med hon som låg på ärtan att sova gott. Få se vad som sker i morgon, nya upptäckter är vad jag hoppas på.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Middag och kvällsdrink
En bättre fisk- och räkgryta serverad med makaroner var nu litet otippat, men i ärlighetens namn var det inga snabbmakaroner från Kungsörnen. Grytan smakade utmärkt men litet påverkad blev jag när jag iakttog några av de andra restauranggästerna och hur de åt fisk...och sorterade bort fiskbenen i munnen med hjälp av tunga och läppar...
Min kvällsdrink för vidöppet fönster med Lissabon vid mina fötter var än mer av en upplevelse, en upplevelse som kommer att upprepas ett par gånger till.
Nu ska jag sova i en säng med de mest perfekta lakanen och kuddar som fått till och med hon som låg på ärtan att sova gott. Få se vad som sker i morgon, nya upptäckter är vad jag hoppas på.
2011-04-12 @ 22:15:47
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Sol och värme och executive room på 11:e våningen med havsutsikt om jag anstränger mig (havet syns vid horisonten om ni tittar noga!)!
Det här ska nog kunna bli trevliga dagar!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
28° och strålande sol!
Sol och värme och executive room på 11:e våningen med havsutsikt om jag anstränger mig (havet syns vid horisonten om ni tittar noga!)!
Det här ska nog kunna bli trevliga dagar!
2011-04-12 @ 18:36:52
Permalink Allmänt Kommentarer (5)
Jag fick då sortera bort det mesta av förra sommarens kläder och faktiskt var jag irriterad över det faktum att kläderna inte passade, tills jag insåg vad det var jag vara irriterad över...!
Nya kläder av alla de slag får åka med till Lissabon, klänningar, toppar, linnebyxor som varit för små och till och med min prickiga baddräkt blev nedpackad, även om jag inte provade den.
6.45 går tåget mot Arlanda i morgon bitti och bara jag kommer iväg så går hemsjukan över. Hemsjukan blir värre och värre för varje gång jag åker bort. Konstigt.
Permalink Allmänt Kommentarer (5)
Packad för soliga och varma dagar!
Jag fick då sortera bort det mesta av förra sommarens kläder och faktiskt var jag irriterad över det faktum att kläderna inte passade, tills jag insåg vad det var jag vara irriterad över...!
Nya kläder av alla de slag får åka med till Lissabon, klänningar, toppar, linnebyxor som varit för små och till och med min prickiga baddräkt blev nedpackad, även om jag inte provade den.
6.45 går tåget mot Arlanda i morgon bitti och bara jag kommer iväg så går hemsjukan över. Hemsjukan blir värre och värre för varje gång jag åker bort. Konstigt.
2011-04-11 @ 22:11:29
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
För ett år sedan, förra påsken närmare bestämt, beslutade jag mig för att inom överkomlig tid kunna springa 5-10 km igen och samtidigt minska 2-4 klädstorlekar.
Jag har konstaterat att jag faktiskt är där nu!
Så under påskhelgen ska jag ta en ny titt på mig och mitt hälsoliv och formulera nya mål. Det gäller att hela tiden bli bättre och utmana sig själv.
-Undrar vilka mål jag nu ska sätta upp....?
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Nytt avstamp, nya mål
För ett år sedan, förra påsken närmare bestämt, beslutade jag mig för att inom överkomlig tid kunna springa 5-10 km igen och samtidigt minska 2-4 klädstorlekar.
Jag har konstaterat att jag faktiskt är där nu!
Så under påskhelgen ska jag ta en ny titt på mig och mitt hälsoliv och formulera nya mål. Det gäller att hela tiden bli bättre och utmana sig själv.
-Undrar vilka mål jag nu ska sätta upp....?
2011-04-11 @ 05:46:21
Permalink Allmänt Kommentarer (6)
Utan musik men med Boogie Wonderland spelandes på repeat i mitt huvud lunkade jag på med bättre fart idag än igår tyckte jag.
-Lätt, lätt! uppmuntrade jag fötterna mellan de plogpinnar som fortfarande står kvar.
Kanske, kanske kommer jag under 40 minuter om jag inte slackar av! tänkte jag halvvägs och försökte hålla takten.
Mera Boogie Wonderland nynnade jag för mig själv, orden kom huller om buller men jag höll takten. Förbi sista kohagen bestämde jag att nu ska jag under 40 minuter (utan att veta vilken tid jag höll eftersom mobilen var i fickan). Rask takt i nedförsbacken och jämn takt upp för backen till brevlådan och där stoppar jag RunKeepern på....
37 min 58 sek!!!!
Över 2 min 20 sek snabbare än igår!!!
Över 7 min 20 sek snabbare än första gången jag sprang 8 mars!
Snart slår jag nog världsrekord!!!
Dagens:
Sträcka: 5.35 km
Tid: 37 min 58 sek
Energiförbrukning: 422 kcal
Permalink Allmänt Kommentarer (6)
-WOHOOOOOOO!!!!
Utan musik men med Boogie Wonderland spelandes på repeat i mitt huvud lunkade jag på med bättre fart idag än igår tyckte jag.
-Lätt, lätt! uppmuntrade jag fötterna mellan de plogpinnar som fortfarande står kvar.
Kanske, kanske kommer jag under 40 minuter om jag inte slackar av! tänkte jag halvvägs och försökte hålla takten.
Mera Boogie Wonderland nynnade jag för mig själv, orden kom huller om buller men jag höll takten. Förbi sista kohagen bestämde jag att nu ska jag under 40 minuter (utan att veta vilken tid jag höll eftersom mobilen var i fickan). Rask takt i nedförsbacken och jämn takt upp för backen till brevlådan och där stoppar jag RunKeepern på....
37 min 58 sek!!!!
Över 2 min 20 sek snabbare än igår!!!
Över 7 min 20 sek snabbare än första gången jag sprang 8 mars!
Snart slår jag nog världsrekord!!!
Dagens:
Sträcka: 5.35 km
Tid: 37 min 58 sek
Energiförbrukning: 422 kcal
2011-04-10 @ 16:59:12
Permalink Motion Kommentarer (5)
Om jag skulle ta och sluta fundera så mycket och bara byta om (till tights, makens byxor var alldeles för varma igår), snöra på mig skorna och ge mig iväg!?! Solen skiner och jag behöver rensa i huvudet. Igen.
Just do it!
På återhörande!
Permalink Motion Kommentarer (5)
Ut och springa rundan?
Om jag skulle ta och sluta fundera så mycket och bara byta om (till tights, makens byxor var alldeles för varma igår), snöra på mig skorna och ge mig iväg!?! Solen skiner och jag behöver rensa i huvudet. Igen.
Just do it!
På återhörande!
2011-04-10 @ 15:28:21
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Låt vara att man nog helst ska växa upp med memma för att uppskatta det fullt ut, men maken är ett undantag och jag är uppvuxen med det, så igår kväll mumsade vi!
Memma med strösocker och ovispad grädde-mums!
Att det sedan ser ut som något som rimmar på majs, det är det inte mycket att göra åt!
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Jag kunde inte motstå...
Låt vara att man nog helst ska växa upp med memma för att uppskatta det fullt ut, men maken är ett undantag och jag är uppvuxen med det, så igår kväll mumsade vi!
Memma med strösocker och ovispad grädde-mums!
Att det sedan ser ut som något som rimmar på majs, det är det inte mycket att göra åt!
2011-04-10 @ 11:19:05
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Farthest distance!?!
Det låter det...! Det rörde sig om 40 meter, 5.35 km-rundan blev till 5.39 km när jag sprang åt motsatt håll! Hur det nu skulle vara längre?
Jag kom ut och jag kapade ännu en minut. Jag kan ju låtsas att det kanske hade kunnat gå ännu fortare om jag inte börjat klä av mig tjocktröjan för att det faktiskt var varmt eller om det varit mindre blåsigt... Strunt samma, det känns gott nu och jag har lyckats skaka av mig en del av tankarna som bara maler runt i mitt huvud.
Dagens:
Sträcka: 5.39 km
Tid: 40 min 19 s
Energiförbrukning: 407 kcal
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Congratulations!
Farthest distance!?!
Det låter det...! Det rörde sig om 40 meter, 5.35 km-rundan blev till 5.39 km när jag sprang åt motsatt håll! Hur det nu skulle vara längre?
Jag kom ut och jag kapade ännu en minut. Jag kan ju låtsas att det kanske hade kunnat gå ännu fortare om jag inte börjat klä av mig tjocktröjan för att det faktiskt var varmt eller om det varit mindre blåsigt... Strunt samma, det känns gott nu och jag har lyckats skaka av mig en del av tankarna som bara maler runt i mitt huvud.
Dagens:
Sträcka: 5.39 km
Tid: 40 min 19 s
Energiförbrukning: 407 kcal
2011-04-09 @ 16:39:50
Permalink Motion Kommentarer (4)
Permalink Motion Kommentarer (4)
Skrämskott eller vad är det frågan om!?!
Trots Dajmtårta och pizza och vin på kvällen visade vågen på 78.6 kg i morse!!!
Är det vågen eller bara min kropp som vill skrämma mig tillbaka på rätt bana igen?
Spelar ingen roll egentligen.
Hejarklackens stöttande kommentarer har haft bäst effekt på min moral: TACK ALLA!
Är det vågen eller bara min kropp som vill skrämma mig tillbaka på rätt bana igen?
Spelar ingen roll egentligen.
Hejarklackens stöttande kommentarer har haft bäst effekt på min moral: TACK ALLA!
2011-04-09 @ 11:35:40
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Jag, som inte ville "stressas och påverkas av vågen", jag ställde mig på den nu på morgonen.
Och konstaterade att jag lämnade 70-talet för 2 hekto sedan!
-AAAAAHHHHHHHRRRGGGHHHH!!!
Inte så att jag är det minsta förvånad, men förbannad!
-Kom igen nu hejarklacken! Säg något bra till mig!!!!
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
-Var finns min hejarklack!?!
Jag, som inte ville "stressas och påverkas av vågen", jag ställde mig på den nu på morgonen.
Och konstaterade att jag lämnade 70-talet för 2 hekto sedan!
-AAAAAHHHHHHHRRRGGGHHHH!!!
Inte så att jag är det minsta förvånad, men förbannad!
-Kom igen nu hejarklacken! Säg något bra till mig!!!!
2011-04-08 @ 08:09:56
Permalink Allmänt Kommentarer (7)
Dottern är i Bryssel och hon rapporterar att det är sommar där. Jag hade gärna varit där jag med.
Jag ska komma i säng riktigt tidigt i kväll (påsarna under ögonen i morse fick mig att ta det beslutet) och jag ska ta mig en springrunda i morgon bitti, innan jag ger mig av mot del 2 av "hemligheten". En springrunda kan ju inte få mig annat än stråla!
Åtminstone efter att den sedvanliga högröda färgen har lagt sig....
Permalink Allmänt Kommentarer (7)
Det är sommar i Bryssel
Dottern är i Bryssel och hon rapporterar att det är sommar där. Jag hade gärna varit där jag med.
Jag ska komma i säng riktigt tidigt i kväll (påsarna under ögonen i morse fick mig att ta det beslutet) och jag ska ta mig en springrunda i morgon bitti, innan jag ger mig av mot del 2 av "hemligheten". En springrunda kan ju inte få mig annat än stråla!
Åtminstone efter att den sedvanliga högröda färgen har lagt sig....
2011-04-07 @ 19:32:32
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
En tanke slog mig.
Jag har under en eller två veckors tid vaknat onödigt tidigt på morgnarna. Onödigt tidigt som 30-45 minuter före väckning och eftersom väckningen är inställd på kl 05.00 så tycker jag att jag borde få sova gott varenda minut fram tills dess. Vad som väcker mig har jag inte blivit klok på, jag har misstänkt att maken stökar runt alldeles för högljutt men i natt har han inte varit hemma och ändå vaknade jag i förtid.
Så trillade en polettdel ner.
-Är jag under stress?
Inte helt uteslutet!
Jag har ju en "hemlighet" på gång, äter kolhydrater så mycket jag hinner och träning... Ja, inte är det så mycket bevänt med det i ärlighetens namn.
Med andra ord har spiralen börjat rotera i negativ riktning, i riktning mot där jag var för ett år sedan.
Dags att ta ett stadigt tag i tyglarna och dra åt ordentligt!
"Hemligheten" är det nu som det är med men jag har ett par semesterdagar i Lisabon att varva ner på nästa vecka. Tid för långa turistpromenader, god sömn förhoppningsvis och kanske god och nyttig medelhavsmat. Jag får se till att fokusera på att landa och hitta tillbaka så gott det går, tids nog (och jag misstänker att det snarare blir förr än senare) lär jag få veta hur "hemligheten" faller ut.
Nu starkt kaffe så jag vaknar till och sedan buss och tåg mot jobbet.
-God morgon!
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Jaha....?
En tanke slog mig.
Jag har under en eller två veckors tid vaknat onödigt tidigt på morgnarna. Onödigt tidigt som 30-45 minuter före väckning och eftersom väckningen är inställd på kl 05.00 så tycker jag att jag borde få sova gott varenda minut fram tills dess. Vad som väcker mig har jag inte blivit klok på, jag har misstänkt att maken stökar runt alldeles för högljutt men i natt har han inte varit hemma och ändå vaknade jag i förtid.
Så trillade en polettdel ner.
-Är jag under stress?
Inte helt uteslutet!
Jag har ju en "hemlighet" på gång, äter kolhydrater så mycket jag hinner och träning... Ja, inte är det så mycket bevänt med det i ärlighetens namn.
Med andra ord har spiralen börjat rotera i negativ riktning, i riktning mot där jag var för ett år sedan.
Dags att ta ett stadigt tag i tyglarna och dra åt ordentligt!
"Hemligheten" är det nu som det är med men jag har ett par semesterdagar i Lisabon att varva ner på nästa vecka. Tid för långa turistpromenader, god sömn förhoppningsvis och kanske god och nyttig medelhavsmat. Jag får se till att fokusera på att landa och hitta tillbaka så gott det går, tids nog (och jag misstänker att det snarare blir förr än senare) lär jag få veta hur "hemligheten" faller ut.
Nu starkt kaffe så jag vaknar till och sedan buss och tåg mot jobbet.
-God morgon!
2011-04-07 @ 05:31:49
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
På tisdag åker jag till Portugal på tjänsteresa. Och två dagars semester. Dagstemperaturen ligger någonstans mellan 22-28°, det är sommar där med andra ord.
-Hur ska vinterbleka, solkänsliga jag lösa detta!?!
Zinkpasta?
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Dags att fundera på packningen
På tisdag åker jag till Portugal på tjänsteresa. Och två dagars semester. Dagstemperaturen ligger någonstans mellan 22-28°, det är sommar där med andra ord.
-Hur ska vinterbleka, solkänsliga jag lösa detta!?!
Zinkpasta?
2011-04-06 @ 21:25:40
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Just nu travar jag i diket som går längs med banan och trots dikestravandet är jag inte direkt orolig. Jag tror mig veta varför det här sker och varför jag inte är på banan. Jag föreställer mig att så fort jag beslutar mig för att kliva upp på banan med hjälp av träning så är jag där igen. För mig är träningen nummer 1, maten följer som nummer 2.
Borde jag vara orolig för att det kanske inte är så enkelt?
Eller kan jag bara lita på mig själv (som jag oftast gör) och ta svackan med ro?
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Borde jag oroa mig?
Just nu travar jag i diket som går längs med banan och trots dikestravandet är jag inte direkt orolig. Jag tror mig veta varför det här sker och varför jag inte är på banan. Jag föreställer mig att så fort jag beslutar mig för att kliva upp på banan med hjälp av träning så är jag där igen. För mig är träningen nummer 1, maten följer som nummer 2.
Borde jag vara orolig för att det kanske inte är så enkelt?
Eller kan jag bara lita på mig själv (som jag oftast gör) och ta svackan med ro?
2011-04-05 @ 20:01:52
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
I hissen drog jag mitt nya Tiger-bälte ur hällorna och slet upp den nedstoppade toppen. Jag lirkade av mig finsmyckena och lät dem glida ner i en ficka. Kavajen fick följa med kappan av och upp på klädhängaren och läppglansen hade jag slickat av.
Jag tror jag gjorde ett bra jobb när det gällde att avkamouflera mig själv för ingen frågade:
-Och var har du varit, så stylad!?!
Jag fick meddelande under eftermiddagen att nästa steg blir på fredag.
Jahapp.
-Vad ska jag ha på mig då då!?!
Permalink Allmänt Kommentarer (2)
Förklädnad
I hissen drog jag mitt nya Tiger-bälte ur hällorna och slet upp den nedstoppade toppen. Jag lirkade av mig finsmyckena och lät dem glida ner i en ficka. Kavajen fick följa med kappan av och upp på klädhängaren och läppglansen hade jag slickat av.
Jag tror jag gjorde ett bra jobb när det gällde att avkamouflera mig själv för ingen frågade:
-Och var har du varit, så stylad!?!
Jag fick meddelande under eftermiddagen att nästa steg blir på fredag.
Jahapp.
-Vad ska jag ha på mig då då!?!
2011-04-04 @ 18:56:16
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Permalink Allmänt Kommentarer (3)
Klokt sagt!
Jag tycker att det är tråkigt när det tystnar, trots att de inte går bra. Det går ju upp och ner hela tiden - för alla. En gammal VV-devis är så här:
"När det går dåligt behöver du gruppen, när det går bra behöver gruppen dig." Och viktbloggar funkar lika bra som en VV-grupp. Därför ska man inte sluta blogga när det går dåligt, tycker jag.
Detta kommenterade Pernilla på mitt föregående inlägg och det är inte bara klokt, det känns rätt inspirerande.
Jag har inte tappat styrfarten utan är mest distraherad av något annat. Något som är stressigt på ett positivt vis. Och bland annat därför har jag ätit ett stort lass glass ikväll. Efter imorgon lär jag ha litet klarare för mig varthän det hela är på väg, om någonstans. Jag skulle nog tro att det går att läsa mellan raderna vad jag svamlar om, men eftersom jag vill och måste hålla det hemligt så vill jag inte skriva ut det. Inte ens på en anonym blogg som denna.
Men lustigt, eller egentligen inte det minsta lustigt utan skrämmande, är hur jag hanterar denna situation; sockersockersocker.
"När det går dåligt behöver du gruppen, när det går bra behöver gruppen dig." Och viktbloggar funkar lika bra som en VV-grupp. Därför ska man inte sluta blogga när det går dåligt, tycker jag.
Detta kommenterade Pernilla på mitt föregående inlägg och det är inte bara klokt, det känns rätt inspirerande.
Jag har inte tappat styrfarten utan är mest distraherad av något annat. Något som är stressigt på ett positivt vis. Och bland annat därför har jag ätit ett stort lass glass ikväll. Efter imorgon lär jag ha litet klarare för mig varthän det hela är på väg, om någonstans. Jag skulle nog tro att det går att läsa mellan raderna vad jag svamlar om, men eftersom jag vill och måste hålla det hemligt så vill jag inte skriva ut det. Inte ens på en anonym blogg som denna.
Men lustigt, eller egentligen inte det minsta lustigt utan skrämmande, är hur jag hanterar denna situation; sockersockersocker.
2011-04-03 @ 22:02:30
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Jag kan erkänna att det inte är så mycket bevänt min styrfart gällande hälsobloggandet och inte bara bloggandet utan att faktiskt leva som jag egentligen vill. Som så många konstaterat; när det börjar bli tyst på en viktblogg så är det oftast inget gott tecken.
I början av året var det många nyårslöften och nysatsningar som man skulle leva upp till, nu har det gått tre månader och det verkar som att många tappat motivation och energi. Jag håller koll på min vikt, den står mer eller mindre still där jag lämnade av, men jag är inte i mål ännu. Jag vill ta nya tag. Snart. Just nu är jag alldeles för distraherad av något annat som pågår.
Det som får mig att fundera är om jag läser in min egen inställning hos andra eller om hälso- och viktsatsning går i cykler (tremånadersintervaller eller något sådant) eller om vi faktiskt påverkar varandra mer än vi tror? Om vi läser motiverande och inspirerande inlägg så ger vi oss själva ut i spåret eller om vi läser att någon sitter i soffan och myser med vin och choklad, så gör vi samma sak? Egentligen tror jag inte att det är så, men jag kan ju inte låta bli att fundera.
Det är en himla tur att jag har Vårruset framför mig och inte bara för mig själv, utan som lagkapten. Jag bryr mig inte om jag skulle komma sist i laget över mållinjen, men med litet stil vill jag allt göra det. Så det får bli en runda idag, "synd" att maken inte har springskorna hemma, jag får springa i egen takt.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Hur har vi det med styrfarten?
Jag kan erkänna att det inte är så mycket bevänt min styrfart gällande hälsobloggandet och inte bara bloggandet utan att faktiskt leva som jag egentligen vill. Som så många konstaterat; när det börjar bli tyst på en viktblogg så är det oftast inget gott tecken.
I början av året var det många nyårslöften och nysatsningar som man skulle leva upp till, nu har det gått tre månader och det verkar som att många tappat motivation och energi. Jag håller koll på min vikt, den står mer eller mindre still där jag lämnade av, men jag är inte i mål ännu. Jag vill ta nya tag. Snart. Just nu är jag alldeles för distraherad av något annat som pågår.
Det som får mig att fundera är om jag läser in min egen inställning hos andra eller om hälso- och viktsatsning går i cykler (tremånadersintervaller eller något sådant) eller om vi faktiskt påverkar varandra mer än vi tror? Om vi läser motiverande och inspirerande inlägg så ger vi oss själva ut i spåret eller om vi läser att någon sitter i soffan och myser med vin och choklad, så gör vi samma sak? Egentligen tror jag inte att det är så, men jag kan ju inte låta bli att fundera.
Det är en himla tur att jag har Vårruset framför mig och inte bara för mig själv, utan som lagkapten. Jag bryr mig inte om jag skulle komma sist i laget över mållinjen, men med litet stil vill jag allt göra det. Så det får bli en runda idag, "synd" att maken inte har springskorna hemma, jag får springa i egen takt.
2011-04-03 @ 10:13:40
Permalink Allmänt Kommentarer (5)
Nya byxor, skor, bälte och två toppar att besluta om. Tandblekning, ögonbrynshyfsning, fotvård och nagelfixning.
Ska jag vara representativ så ska jag vara det ordentligt.
Permalink Allmänt Kommentarer (5)
Kläder och allmän uppfräschning
Nya byxor, skor, bälte och två toppar att besluta om. Tandblekning, ögonbrynshyfsning, fotvård och nagelfixning.
Ska jag vara representativ så ska jag vara det ordentligt.
2011-04-02 @ 18:49:30
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Jag har bett maken komma med ut och springa med mig uner helgen. Han är en fd långdistansare och var den som en gång i tiden fick mig att snöra på springskorna. Jag är övertygad om att min bekväma lunk på grusvägarna behöver piskas på för att börja ge förbättringsresultat. Själv lunkar jag ju bara på där, fullt upptagen av mina egna tankar och funderingar.
Jag tror det blir bra.
Få bara se om vi hinner idag eller om det får bli imorgon.
Permalink Allmänt Kommentarer (0)
Löpningscoachning?
Jag har bett maken komma med ut och springa med mig uner helgen. Han är en fd långdistansare och var den som en gång i tiden fick mig att snöra på springskorna. Jag är övertygad om att min bekväma lunk på grusvägarna behöver piskas på för att börja ge förbättringsresultat. Själv lunkar jag ju bara på där, fullt upptagen av mina egna tankar och funderingar.
Jag tror det blir bra.
Få bara se om vi hinner idag eller om det får bli imorgon.
2011-04-02 @ 09:49:59
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
Så sa äldsta sonen när jag stod och velade efter en slapp ledig dag om jag skulle ut och gå eller inte. Så säger sonen så, så är det väl bara och pallra sig iväg på de leriga vägarna och in i dimma.
-Och hur härligt var inte det!?!
Och precis vad jag behövde efter flera dagars grubblande på ett relativt angeläget "problem".
Standardrundan är fortsatt 5.35 km, idag lunkjoggade jag den på svindlande 41 min 25 sek, en hel minut snabbare än häromsistens.
Nu kan jag göra fredag.
Permalink Allmänt Kommentarer (1)
-Ut och spring, så kan du känna dig nöjd sen!
Så sa äldsta sonen när jag stod och velade efter en slapp ledig dag om jag skulle ut och gå eller inte. Så säger sonen så, så är det väl bara och pallra sig iväg på de leriga vägarna och in i dimma.
-Och hur härligt var inte det!?!
Och precis vad jag behövde efter flera dagars grubblande på ett relativt angeläget "problem".
Standardrundan är fortsatt 5.35 km, idag lunkjoggade jag den på svindlande 41 min 25 sek, en hel minut snabbare än häromsistens.
Nu kan jag göra fredag.
2011-04-01 @ 16:11:46
Permalink Motion Kommentarer (2)
Man håller på och byter ut marmorplattorna på Nyköpings stadshus för några av dem hade börjat släppa från underlaget.
I dagens tidning kan man läsa att man kommer att sälja de gamla marmorplattorna för en symbolisk summa. Bara man infinner sig utanför stadshuset kl 10 idag. En del kan rent av få ta med sig en marmorplatta hem på stört!
Jag funderar på om den styrketräning jag gjort är tillräcklig för att jag ska kunna bära hem en 90 kilos marmorplatta på ryggen...?
Kanske värt att testa?
Permalink Motion Kommentarer (2)
Undrar om jag styrketränat tillräckligt?
Man håller på och byter ut marmorplattorna på Nyköpings stadshus för några av dem hade börjat släppa från underlaget.
I dagens tidning kan man läsa att man kommer att sälja de gamla marmorplattorna för en symbolisk summa. Bara man infinner sig utanför stadshuset kl 10 idag. En del kan rent av få ta med sig en marmorplatta hem på stört!
Jag funderar på om den styrketräning jag gjort är tillräcklig för att jag ska kunna bära hem en 90 kilos marmorplatta på ryggen...?
Kanske värt att testa?